Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 23s
15km 190m
(03:43/km)
icon_107427
Inna aktywność Pokaż
1h 03min
2km 000m
(31:30/km)
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 23s
15km 199m
(03:31/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 07s
6km 072m
(05:47/km)
HR:144/163
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 55s
16km 236m
(03:34/km)
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
49min 57s
15km 207m
(03:17/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 10s
15km 527m
(03:33/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 18s
2km 235m
(12:13/km)
31
icon_0
Running Pokaż
36min 47s
6km 148m
(05:59/km)
HR:137/158
1
icon_0
Running Pokaż
41min 16s
7km 016m
(05:53/km)
HR:167/204
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 00min 27s
3km 506m
(17:15/km)
icon_
1h 53min
19km 236m
(05:52/km)
icon_
4h 32min
77km 359m
(03:31/km)
icon_
1h 03min
2km 000m
(31:30/km)
icon_
1h 27min
5km 741m
(15:17/km)
 
2
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 22s
3km 604m
(11:12/km)
3
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
59min 13s
15km 279m
(03:53/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 30s
6km 016m
(05:54/km)
HR:137/162
4
icon_107427
siłka Pokaż
1h 21min
5
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 01s
15km 182m
(03:26/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
52min 01s
15km 180m
(03:26/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 58s
3km 406m
(13:12/km)
7
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 16min 49s
2km 534m
(30:19/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 45s
6km 177m
(05:47/km)
HR:132/150
8
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
10km 017m
(05:55/km)
HR:127/165
icon_
2h 10min
22km 210m
(05:52/km)
icon_
3h 34min
24km 724m
(08:39/km)
icon_
1h 51min
30km 461m
(03:39/km)
icon_
1h 21min
 
9
icon_0
Running Pokaż
34min 35s
6km 114m
(05:39/km)
HR:152/177
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 07min 41s
3km 430m
(19:44/km)
10
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 03min 21s
5km 462m
(33:34/km)
11
icon_107419
Spacer Pokaż
6h 08min 51s
15km 779m
(23:23/km)
12
icon_107419
Spacer Pokaż
5h 13min 43s
15km 806m
(19:51/km)
13
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 56min 17s
7km 797m
(22:37/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
48min 05s
6km 657m
(07:13/km)
14
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 51min 44s
2km 903m
(38:29/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 16s
6km 069m
(05:49/km)
HR:149/178
15
icon_0
Running Pokaż
47min 49s
8km 012m
(05:58/km)
HR:155/196
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 23min 35s
4km 064m
(20:34/km)
icon_
1h 57min
20km 195m
(05:49/km)
icon_
22h 33min
61km 898m
(21:51/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
35min 20s
6km 017m
(05:52/km)
HR:134/153
17
icon_0
Running Pokaż
36min 11s
6km 127m
(05:54/km)
HR:137/163
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 47min
18
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min
icon_0
Running Pokaż
35min 48s
6km 108m
(05:52/km)
HR:167/190
icon_107419
Spacer Pokaż
32min 17s
2km 539m
(12:43/km)
19
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 29min
icon_107419
Spacer Pokaż
16min 07s
1km 367m
(11:47/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 53s
6km 156m
(05:59/km)
HR:138/163
20
21
icon_0
⛈️ 🌈 Pokaż
35min 06s
6km 013m
(05:50/km)
HR:142/185
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 37s
10km 479m
(06:04/km)
HR:157/198
icon_
4h 02min
40km 900m
(05:56/km)
icon_
5h 32min
icon_
48min
3km 906m
(12:23/km)
 
23
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 51s
3km 598m
(12:28/km)
24
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 17min
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 53s
15km 191m
(03:37/km)
25
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 22s
15km 109m
(03:44/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 37s
6km 073m
(05:52/km)
HR:166/189
26
icon_107419
Spacer Pokaż
16min 53s
1km 473m
(11:28/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
32min 42s
6km 156m
(05:19/km)
27
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 23min 57s
icon_107419
Spacer Pokaż
38min 36s
3km 107m
(12:25/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 28s
6km 015m
(05:44/km)
HR:148/181
28
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 28min 09s
3km 115m
(28:18/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 58s
6km 028m
(05:48/km)
HR:152/188
icon_107419
Spacer Pokaż
26min 47s
1km 400m
(19:08/km)
29
icon_0
Running Pokaż
37min 41s
6km 232m
(06:03/km)
HR:155/197
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 11min 20s
4km 471m
(15:57/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
54min 42s
3km 736m
(14:38/km)
icon_
2h 22min
24km 348m
(05:51/km)
icon_
5h 41min
20km 900m
(16:19/km)
icon_
2h 40min
icon_
2h 23min
36km 456m
(03:56/km)
 
30
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 04s
3km 257m
(12:55/km)
31
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 10s
2km 737m
(12:29/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 05s
6km 103m
(05:55/km)
HR:143/165
1
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 59s
3km 072m
(12:22/km)
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 41s
15km 141m
(03:29/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 52s
6km 276m
(05:52/km)
HR:139/165
3
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
26min 54s
7km 724m
(03:29/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 06s
8km 044m
(03:52/km)
4
icon_0
Running Pokaż
45min 24s
8km 005m
(05:40/km)
HR:148/170
5
icon_0
Running Pokaż
49min 38s
8km 245m
(06:01/km)
HR:154/190
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 08min 51s
4km 189m
(16:26/km)
icon_
2h 47min
28km 629m
(05:52/km)
icon_
3h 03min
13km 255m
(13:48/km)
icon_
1h 50min
30km 909m
(03:34/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 51min 120km 772m 05:53/km 10.19 km/h
Jazda na rowerze: 4h 15min 66km 917m 03:48/km 15.73 km/h
Inna aktywność: 1h 21min 0km 000m
Spacer: 34h 53min 120km 928m 17:18/km 3.47 km/h
Ćwiczenia siłowe: 8h 12min 0km 000m