Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 06s
15km 317m
(03:32/km)
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 04s
15km 237m
(03:25/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
49min 51s
15km 323m
(03:15/km)
icon_0
Życie po prostu jest. ... Pokaż
34min 50s
6km 009m
(05:48/km)
HR:136/161
1
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 03s
14km 973m
(03:29/km)
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 34s
15km 549m
(03:31/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 29s
6km 023m
(05:53/km)
HR:133/162
3
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 01s
3km 166m
(11:23/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
18min 44s
2km 021m
(09:16/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
32min 34s
2km 795m
(11:39/km)
4
icon_0
Running Pokaż
36min 57s
6km 012m
(06:09/km)
HR:123/142
icon_107419
Spacer Pokaż
12min 30s
1km 075m
(11:38/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 38min 42s
3km 687m
(26:46/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
51min 10s
2km 490m
(20:33/km)
icon_
1h 47min
18km 044m
(05:56/km)
icon_
4h 22min
76km 399m
(03:26/km)
icon_
4h 09min
15km 234m
(16:23/km)
 
5
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
27min 18s
7km 448m
(03:40/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
26min 03s
7km 798m
(03:20/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 31s
6km 066m
(06:01/km)
HR:132/163
6
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
59min 54s
15km 289m
(03:55/km)
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 42s
15km 141m
(03:49/km)
8
icon_0
Running Pokaż
36min 19s
6km 058m
(06:00/km)
HR:158/182
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 44s
4km 324m
(12:26/km)
9
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 16s
14km 983m
(03:37/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 02s
6km 098m
(05:55/km)
HR:150/181
10
icon_0
Running Pokaż
35min 30s
6km 003m
(05:55/km)
HR:175/199
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 25min 43s
6km 508m
(13:10/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 22s
2km 171m
(16:45/km)
11
icon_226106
Joga Pokaż
1h 12min 04s
icon_0
Wiesz że się zestarzałeś, ... Pokaż
1h 00min 15s
10km 183m
(05:55/km)
HR:140/174
icon_
3h 24min
34km 408m
(05:56/km)
icon_
3h 45min
60km 659m
(03:42/km)
icon_
2h 55min
13km 003m
(13:31/km)
icon_
1h 12min
 
12
icon_226106
Joga Pokaż
1h 20min
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 42s
15km 583m
(03:34/km)
13
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 45s
15km 343m
(03:38/km)
14
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 28s
14km 921m
(03:31/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
24min 16s
2km 264m
(10:43/km)
15
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 29s
15km 544m
(03:34/km)
16
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 13s
15km 881m
(04:06/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 13s
6km 058m
(05:49/km)
HR:148/165
17
icon_226106
Joga Pokaż
1h 48min 55s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 22s
16km 081m
(03:19/km)
18
icon_0
Running Pokaż
48min 21s
8km 016m
(06:02/km)
HR:146/170
icon_
1h 23min
14km 074m
(05:56/km)
icon_
3h 08min
icon_
5h 37min
93km 353m
(03:37/km)
icon_
24min
2km 264m
(10:43/km)
 
19
icon_226106
Joga Pokaż
1h 39min
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min
14km 977m
(03:32/km)
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
58min 07s
15km 274m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 50s
6km 097m
(05:53/km)
HR:140/164
21
icon_0
Running Pokaż
35min 24s
6km 009m
(05:53/km)
HR:145/174
icon_0
Running Pokaż
35min 24s
6km 009m
(05:53/km)
HR:145/174
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 31s
14km 853m
(03:36/km)
23
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 27s
15km 250m
(03:34/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 45s
6km 006m
(05:37/km)
HR:134/158
24
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 04min 15s
3km 571m
(34:48/km)
25
icon_0
Running Pokaż
35min 23s
6km 011m
(05:53/km)
HR:136/155
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 40min 58s
3km 850m
(26:14/km)
icon_
2h 55min
30km 132m
(05:49/km)
icon_
1h 39min
icon_
3h 39min
60km 354m
(03:37/km)
icon_
3h 45min
7km 421m
(30:20/km)
 
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 23s
15km 190m
(03:43/km)
icon_107427
Inna aktywność Pokaż
1h 03min
2km 000m
(31:30/km)
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 23s
15km 199m
(03:31/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 07s
6km 072m
(05:47/km)
HR:144/163
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 55s
16km 236m
(03:34/km)
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
49min 57s
15km 207m
(03:17/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 10s
15km 527m
(03:33/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 18s
2km 235m
(12:13/km)
31
icon_0
Running Pokaż
36min 47s
6km 148m
(05:59/km)
HR:137/158
1
icon_0
Running Pokaż
41min 16s
7km 016m
(05:53/km)
HR:167/204
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 00min 27s
3km 506m
(17:15/km)
icon_
1h 53min
19km 236m
(05:52/km)
icon_
4h 32min
77km 359m
(03:31/km)
icon_
1h 03min
2km 000m
(31:30/km)
icon_
1h 27min
5km 741m
(15:17/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 08min 102km 869m 05:54/km 10.15 km/h
Jazda na rowerze: 19h 21min 322km 247m 03:36/km 16.64 km/h
Spacer: 11h 42min 40km 157m 17:29/km 3.43 km/h
Joga: 5h 59min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 03min 2km 000m 31:30/km 1.90 km/h