Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 54s
10km 034m
(06:10/km)
HR:147/168
2
icon_107419
Spacer Pokaż
23min 51s
6km 349m
(03:45/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
26min 13s
7km 746m
(03:23/km)
3
icon_226106
Joga Pokaż
1h 12min
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 47s
3km 201m
(12:44/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 33s
6km 005m
(06:05/km)
HR:149/168
4
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 54s
3km 197m
(12:48/km)
5
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 57s
3km 171m
(12:55/km)
6
7
icon_
1h 38min
16km 039m
(06:08/km)
icon_
2h 26min
15km 918m
(09:12/km)
icon_
26min
7km 746m
(03:23/km)
icon_
1h 12min
 
8
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 54s
2km 781m
(15:04/km)
9
icon_107419
Spacer Pokaż
23min 39s
1km 965m
(12:02/km)
10
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 09s
4km 652m
(08:38/km)
11
icon_0
Running Pokaż
36min 54s
6km 081m
(06:04/km)
HR:148/168
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 17min 52s
4km 805m
(16:12/km)
12
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 20min 15s
10km 342m
(07:46/km)
13
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 07min 39s
22km 646m
(08:17/km)
14
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
6km 109m
(05:56/km)
HR:146/171
icon_
1h 13min
12km 190m
(05:59/km)
icon_
7h 31min
47km 191m
(09:34/km)
 
15
icon_107419
Spacer Pokaż
29min 52s
2km 472m
(12:05/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 10s
4km 687m
(06:13/km)
HR:110/140
16
icon_107419
Spacer Pokaż
14min 54s
1km 620m
(09:12/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 18s
5km 139m
(05:42/km)
HR:119/149
17
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 48s
3km 055m
(11:23/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 38s
6km 007m
(06:06/km)
HR:143/163
18
icon_107419
Spacer Pokaż
33min 10s
3km 258m
(10:11/km)
19
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 21s
3km 162m
(13:05/km)
20
icon_0
Running Pokaż
35min 03s
6km 071m
(05:46/km)
HR:150/172
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 16min 15s
6km 217m
(21:55/km)
21
icon_107419
Spacer Pokaż
23min 36s
1km 387m
(17:01/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
19min 03s
1km 747m
(10:54/km)
icon_
2h 10min
21km 904m
(05:56/km)
icon_
5h 32min
22km 918m
(14:31/km)
 
22
icon_107419
Spacer Pokaż
45min 47s
3km 213m
(14:15/km)
23
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 09s
3km 672m
(09:18/km)
24
icon_107419
Spacer Pokaż
35min 46s
3km 307m
(10:49/km)
25
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 26s
3km 183m
(11:27/km)
26
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 03s
3km 012m
(11:18/km)
27
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 25min 55s
4km 518m
(19:01/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 22s
1km 900m
(14:24/km)
28
icon_0
Running Pokaż
37min 17s
6km 065m
(06:09/km)
HR:159/190
icon_
37min
6km 065m
(06:08/km)
icon_
4h 59min
22km 805m
(13:07/km)
 
29
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 03s
3km 047m
(11:10/km)
30
icon_107419
Spacer Pokaż
28min 10s
2km 327m
(12:06/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 38s
7km 494m
(07:49/km)
2
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 58s
3km 250m
(10:46/km)
3
icon_107419
Spacer Pokaż
35min 35s
2km 547m
(13:58/km)
4
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 25s
1km 582m
(28:05/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 49s
6km 014m
(05:47/km)
HR:143/154
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 00min 52s
2km 446m
(24:53/km)
5
icon_0
Running Pokaż
37min 07s
6km 034m
(06:09/km)
HR:157/170
icon_
1h 11min
12km 048m
(05:58/km)
icon_
4h 56min
22km 693m
(13:04/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 39min 56km 198m 06:01/km 9.95 km/h
Spacer: 21h 32min 114km 206m 11:19/km 5.30 km/h
Jazda na rowerze: 26min 7km 746m 03:23/km 17.73 km/h
Joga: 1h 12min 0km 000m