Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 36s
3km 456m
(11:28/km)
29
icon_107419
Spacer Pokaż
33min 47s
3km 762m
(08:59/km)
30
icon_107419
Spacer Pokaż
57min 09s
3km 377m
(16:55/km)
31
icon_0
ostatni bieg w 2020 ... Pokaż
1h 00min 50s
10km 317m
(05:54/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
26min 27s
1km 999m
(13:14/km)
icon_0
AAAAx Pokaż
42min 59s
7km 061m
(06:05/km)
2
3
icon_0
awx Pokaż
43min 56s
7km 127m
(06:10/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
24min 18s
1km 305m
(18:37/km)
icon_
2h 27min
24km 505m
(06:01/km)
icon_
3h 01min
13km 899m
(13:02/km)
 
4
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 37s
3km 048m
(13:00/km)
5
icon_107419
Spacer Pokaż
47min 20s
3km 317m
(14:16/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
12min 51s
662m
(19:25/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
19min 38s
1km 420m
(13:50/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 38s
2km 231m
(18:40/km)
7
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 23s
3km 509m
(15:13/km)
icon_0
dfgx Pokaż
37min 01s
6km 154m
(06:01/km)
8
icon_107419
Spacer Pokaż
8h 51min 19s
11km 655m
(45:35/km)
9
icon_0
activity_6078929 394.gpx Pokaż
37min 10s
6km 191m
(06:00/km)
10
icon_0
Jeśli chcesz biegać, przebiegnij ... Pokaż
36min 58s
6km 134m
(06:02/km)
icon_
1h 51min
18km 479m
(06:00/km)
icon_
12h 25min
25km 842m
(28:51/km)
 
11
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 31s
3km 482m
(11:38/km)
12
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 32s
3km 639m
(11:25/km)
13
icon_107419
Spacer Pokaż
46min 19s
3km 689m
(12:33/km)
14
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 23s
3km 481m
(12:45/km)
15
icon_107419
Spacer Pokaż
47min 41s
3km 382m
(14:06/km)
16
17
icon_0
poświęcenie i determinacjax Pokaż
36min 01s
6km 064m
(05:56/km)
icon_
36min
6km 064m
(05:56/km)
icon_
3h 40min
17km 673m
(12:28/km)
 
18
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 15min 32s
5km 142m
(14:41/km)
19
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 25s
3km 308m
(11:19/km)
20
21
icon_0
eex Pokaż
38min 14s
6km 146m
(06:13/km)
22
icon_0
sfx Pokaż
36min 42s
6km 186m
(05:56/km)
23
icon_107419
Spacer Pokaż
22min 31s
1km 656m
(13:36/km)
24
icon_0
mam wysokie oczekiwania Pokaż
37min 03s
6km 154m
(06:01/km)
HR:158/189
icon_107419
Spacer Pokaż
31min 19s
1km 996m
(15:41/km)
icon_
1h 51min
18km 486m
(06:03/km)
icon_
2h 46min
12km 102m
(13:46/km)
 
25
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 34s
2km 819m
(14:45/km)
26
icon_107419
Spacer Pokaż
38min 29s
3km 196m
(12:02/km)
27
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 52s
2km 645m
(13:11/km)
icon_0
Ból jest przejściowy Pokaż
37min 24s
6km 210m
(06:01/km)
HR:142/168
28
icon_107419
Spacer Pokaż
38min 44s
2km 331m
(16:37/km)
29
icon_0
Running Pokaż
30min 31s
5km 068m
(06:01/km)
HR:124/140
30
icon_0
Running Pokaż
37min
6km 170m
(06:00/km)
HR:148/163
icon_107419
Spacer Pokaż
35min 10s
1km 890m
(18:36/km)
31
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 45s
1km 290m
(32:22/km)
icon_0
Warszawa 29. finał Wielkiej ... Pokaż
37min 11s
6km 139m
(06:03/km)
HR:159/193
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 05min 57s
3km 402m
(19:23/km)
icon_
2h 22min
23km 587m
(06:01/km)
icon_
4h 56min
17km 573m
(16:52/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 08min 80km 804m 06:02/km 9.93 km/h
Spacer: 24h 40min 76km 494m 19:21/km 3.10 km/h