Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
48min 44s
16km 552m
(02:57/km)
3
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
41min 57s
16km 836m
(02:30/km)
4
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
36min 36s
16km 776m
(02:11/km)
5
6
icon_217282
Pływanie Pokaż
26min
650m
(40:00/km)
icon_0
Wrzeciono Zombie Run Pokaż
56min 11s
9km 632m
(05:50/km)
7
icon_217282
Pływanie Pokaż
23min
700m
(32:51/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
45min 24s
3km 295m
(13:47/km)
icon_
56min
9km 632m
(05:49/km)
icon_
2h 07min
50km 164m
(02:32/km)
icon_
49min
1km 350m
(36:17/km)
icon_
45min
3km 295m
(13:46/km)
 
8
9
10
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
36min 53s
6km 117m
(06:02/km)
11
12
icon_0
bieg Pokaż
48min 59s
8km 462m
(05:47/km)
13
icon_217282
Pływanie Pokaż
28min
700m
(40:00/km)
14
icon_217282
Pływanie Pokaż
26min
650m
(40:00/km)
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
1h 01min 18s
10km 252m
(05:59/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
59min 31s
18km 275m
(03:15/km)
icon_
2h 27min
24km 831m
(05:55/km)
icon_
54min
1km 350m
(40:00/km)
icon_
59min
18km 275m
(03:15/km)
 
15
icon_0
bieg Pokaż
30min 52s
5km 154m
(05:59/km)
16
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
34min 45s
16km 698m
(02:05/km)
17
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
36min 33s
16km 613m
(02:12/km)
18
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
35min 41s
16km 491m
(02:10/km)
19
icon_0
bieg Pokaż
30min 47s
5km 285m
(05:49/km)
20
icon_217282
Pływanie Pokaż
24min
650m
(36:55/km)
icon_0
bieg Pokaż
36min 30s
6km 134m
(05:57/km)
21
icon_217282
Pływanie Pokaż
28min
700m
(40:00/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
33min 43s
3km 719m
(09:04/km)
icon_0
bieg Pokaż
33min 49s
5km 600m
(06:02/km)
icon_
2h 11min
22km 173m
(05:57/km)
icon_
1h 46min
49km 802m
(02:08/km)
icon_
52min
1km 350m
(38:31/km)
icon_
33min
3km 719m
(09:03/km)
 
22
23
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 11s
15km 987m
(03:16/km)
25
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
32min 32s
16km 653m
(01:57/km)
icon_0
bieg Pokaż
30min 57s
5km 159m
(06:00/km)
26
27
icon_0
27. Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
27min 14s
4km 971m
(05:29/km)
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
34min
7km 800m
(04:22/km)
icon_
58min
10km 130m
(05:44/km)
icon_
1h 58min
40km 440m
(02:56/km)
 
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
42min 05s
17km 036m
(02:28/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 39s
18km 155m
(01:45/km)
31
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
32min 38s
17km 000m
(01:55/km)
icon_0
Sukces jest prosty. Zrób ... Pokaż
30min 53s
5km 189m
(05:57/km)
1
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 35s
28km 169m
(02:56/km)
3
icon_217282
Pływanie Pokaż
26min
700m
(37:09/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 00min 39s
4km 888m
(12:24/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 19s
21km 037m
(02:52/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
22min 47s
3km 176m
(07:10/km)
4
icon_217282
Pływanie Pokaż
22min
700m
(31:26/km)
icon_0
bieg Pokaż
35min 41s
6km 041m
(05:54/km)
icon_
1h 06min
11km 230m
(05:55/km)
icon_
4h 32min
104km 573m
(02:36/km)
icon_
48min
1km 400m
(34:17/km)
icon_
1h 00min
4km 888m
(12:24/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 04min 71km 955m 05:53/km 10.17 km/h
Jazda na rowerze: 8h 38min 210km 872m 02:27/km 24.38 km/h
Pływanie: 2h 35min 4km 050m 38:16/km 1.57 km/h
Spacer: 1h 19min 7km 014m 11:16/km 5.32 km/h