Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
42min 05s
17km 036m
(02:28/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 39s
18km 155m
(01:45/km)
31
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
32min 38s
17km 000m
(01:55/km)
icon_0
Sukces jest prosty. Zrób ... Pokaż
30min 53s
5km 189m
(05:57/km)
1
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 35s
28km 169m
(02:56/km)
3
icon_217282
Pływanie Pokaż
26min
700m
(37:09/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 00min 39s
4km 888m
(12:24/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 19s
21km 037m
(02:52/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
22min 47s
3km 176m
(07:10/km)
4
icon_217282
Pływanie Pokaż
22min
700m
(31:26/km)
icon_0
bieg Pokaż
35min 41s
6km 041m
(05:54/km)
icon_
1h 06min
11km 230m
(05:55/km)
icon_
4h 32min
104km 573m
(02:36/km)
icon_
48min
1km 400m
(34:17/km)
icon_
1h 00min
4km 888m
(12:24/km)
 
5
6
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 38s
16km 220m
(01:57/km)
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
45min 16s
16km 784m
(02:42/km)
8
9
10
icon_0
bieg Pokaż
31min
5km 458m
(05:41/km)
11
icon_217282
Pływanie Pokaż
23min
700m
(32:51/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
23min
4km 700m
(04:54/km)
icon_0
bieg Pokaż
29min 02s
4km 995m
(05:49/km)
icon_
1h 00min
10km 453m
(05:44/km)
icon_
1h 39min
37km 704m
(02:38/km)
icon_
23min
700m
(32:51/km)
 
12
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
37min 17s
16km 611m
(02:15/km)
13
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
30min 01s
5km 036m
(05:58/km)
14
15
icon_217282
Pływanie Pokaż
22min
650m
(33:51/km)
icon_0
20190815_160842. gpx Pokaż
34min 18s
6km 061m
(05:40/km)
16
17
icon_217282
Pływanie Pokaż
22min
700m
(31:26/km)
icon_0
bieg Pokaż
42min 45s
7km 235m
(05:55/km)
18
icon_0
bieg Pokaż
1h 01min 56s
10km 277m
(06:02/km)
icon_
2h 49min
28km 609m
(05:54/km)
icon_
37min
16km 611m
(02:14/km)
icon_
44min
1km 350m
(32:35/km)
 
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
37min 33s
16km 788m
(02:14/km)
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
25min 42s
16km 165m
(01:35/km)
21
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
29min 03s
16km 625m
(01:45/km)
icon_0
bieg Pokaż
27min 57s
5km 131m
(05:27/km)
23
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
48min 41s
20km 116m
(02:25/km)
24
25
icon_0
bieg Pokaż
1h 00min 31s
10km 439m
(05:48/km)
icon_
1h 28min
15km 570m
(05:40/km)
icon_
2h 20min
69km 694m
(02:01/km)
 
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 19s
16km 352m
(01:55/km)
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
37min 29s
16km 018m
(02:20/km)
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 06s
16km 652m
(01:52/km)
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
35min 29s
11km 720m
(03:02/km)
30
31
icon_0
4F Piątka Praska Pokaż
28min 12s
5km 116m
(05:31/km)
1
icon_0
spokojnie Pokaż
41min 45s
7km 033m
(05:56/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 40s
3km 847m
(11:37/km)
icon_
1h 09min
12km 149m
(05:45/km)
icon_
2h 15min
60km 742m
(02:13/km)
icon_
44min
3km 847m
(11:36/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 21min 65km 789m 05:47/km 10.35 km/h
Jazda na rowerze: 9h 39min 237km 133m 02:26/km 24.56 km/h
Pływanie: 1h 55min 3km 450m 33:20/km 1.80 km/h
Spacer: 1h 00min 4km 888m 12:24/km 4.84 km/h