Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_107427
rolowanie Pokaż
17min
26
27
28
icon_0
Warszawa kontuzja trwa a ... Pokaż
37min 36s
5km 204m
(07:14/km)
29
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 38s
4km 370m
(09:32/km)
30
1
icon_0
kontuzja ciąg dalszy albo ... Pokaż
33min
5km 036m
(06:33/km)
icon_
1h 10min
10km 240m
(06:53/km)
icon_
17min
icon_
41min
4km 370m
(09:31/km)
 
2
3
icon_0
kontuzja trwaaaaaaaaaaaaa Pokaż
33min 35s
5km 224m
(06:26/km)
4
5
6
icon_0
kontuzja trwaaaaaaaaaaaaa Pokaż
35min 30s
5km 215m
(06:48/km)
7
8
icon_107419
Spacer Pokaż
32min 35s
2km 445m
(13:20/km)
icon_
1h 09min
10km 439m
(06:37/km)
icon_
32min
2km 445m
(13:19/km)
 
9
10
icon_107419
Spacer Pokaż
27min
3km 421m
(07:54/km)
11
12
icon_0
Warszawa nieśmiało z bólem ... Pokaż
30min 23s
5km 019m
(06:03/km)
13
14
icon_0
Warszawa kontuzja trwa / ... Pokaż
40min 19s
6km 193m
(06:31/km)
15
icon_
1h 10min
11km 212m
(06:18/km)
icon_
27min
3km 421m
(07:53/km)
 
16
17
18
icon_0
Warszawa delikatny Biegi Pokaż
31min 12s
5km 207m
(06:00/km)
19
20
21
icon_0
bieg Pokaż
43min 38s
7km 269m
(06:00/km)
22
icon_
1h 14min
12km 476m
(05:59/km)
 
23
24
icon_0
bieg Pokaż
1h 00min 08s
9km 488m
(06:20/km)
25
icon_0
bbb Pokaż
40min 42s
5km 432m
(07:30/km)
26
27
icon_0
bbbb Pokaż
33min 30s
5km 115m
(06:33/km)
28
icon_0
bieg Pokaż
54min
8km 187m
(06:36/km)
29
icon_0
Warszawa spacer Pokaż
32min 09s
2km 734m
(11:46/km)
icon_
3h 40min
30km 956m
(07:07/km)
 
30
31
icon_0
bieg Pokaż
32min 27s
5km 259m
(06:10/km)
icon_0
Noworoczne truchtanie 🏃🎄 Pokaż
25min 46s
3km 593m
(07:10/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 46s
3km 393m
(08:11/km)
1
icon_0
Noworoczne truchtanie 🏃🎄 Pokaż
25min 46s
3km 593m
(07:10/km)
2
3
4
5
icon_0
20200105_145552. gpx Pokaż
1h 23min 04s
6km 881m
(12:04/km)
icon_
2h 47min
19km 326m
(08:38/km)
icon_
27min
3km 393m
(08:11/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 46min 78km 971m 06:39/km 9.00 km/h
Inna aktywność: 0km 000m
Spacer: 1h 27min 9km 259m 09:26/km 6.36 km/h