Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
57min 13s
10km 158m
(05:38/km)
HR:115/135
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 05s
12km 238m
(05:44/km)
HR:150/159
2
3
icon_0
Wycieczka biegowa z Błażejem Pokaż
1h 43min 11s
18km 006m
(05:44/km)
HR:121/156
icon_
3h 50min
40km 402m
(05:42/km)
74.0
74.0
74.0
  
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 24s
21km 109m
(05:37/km)
HR:139/152
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
13km 336m
(05:33/km)
HR:143/159
8
9
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
10km 189m
(05:39/km)
HR:135/149
10
icon_0
Running Pokaż
49min 58s
10km 124m
(04:56/km)
HR:138/152
icon_
4h 59min
54km 758m
(05:28/km)
74.0
74.5
74.0
74.0
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 21s
12km 113m
(05:39/km)
HR:124/135
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 47s
10km 123m
(05:42/km)
HR:130/156
15
16
17
icon_0
Maratona di Palermo Pokaż
3h 57min 52s
42km 723m
(05:34/km)
HR:142/156
icon_
6h 04min
64km 959m
(05:36/km)
74.5
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 327m
(05:49/km)
HR:136/150
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 08s
13km 229m
(06:22/km)
HR:137/155
23
24
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 06min 26s
21km 235m
(05:57/km)
HR:135/149
icon_
4h 30min
44km 791m
(06:02/km)
74.5
74.5
74.5
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 58s
12km 119m
(05:32/km)
HR:136/145
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 15s
12km 481m
(05:38/km)
HR:131/157
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 21s
10km 005m
(06:14/km)
HR:128/141
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 08min
12km 119m
(05:37/km)
HR:133/148
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 04min 02s
21km 306m
(05:49/km)
HR:130/149
icon_
6h 31min
68km 030m
(05:45/km)
75.0
74.5
74.5
74.5
74.5
  

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 55min 241km 476m 05:41/km 10.53 km/h