Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 28s
14km 607m
(05:26/km)
HR:156/174
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 08s
14km 182m
(05:14/km)
HR:157/171
30
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 49s
2km 391m
(05:47/km)
HR:151/164
icon_0
Trasa połówki IV MR Pokaż
2h 00min 33s
21km 859m
(05:31/km)
HR:117/154
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
12km 144m
(05:37/km)
HR:144/172
1
2
icon_0
Bieg na Bobrach 3 Pokaż
46min 01s
10km 345m
(04:27/km)
HR:151/169
icon_0
Running Pokaż
39min 49s
7km 006m
(05:41/km)
HR:152/169
icon_0
Running Pokaż
38min 43s
6km 589m
(05:53/km)
HR:153/165
icon_
8h 00min
89km 123m
(05:23/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
74.0
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 18s
14km 007m
(04:57/km)
HR:155/173
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 31s
12km 449m
(05:30/km)
HR:153/176
6
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 57min 10s
21km 128m
(05:33/km)
HR:119/154
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 14s
13km 168m
(05:43/km)
HR:153/194
9
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 28min 57s
26km 072m
(05:43/km)
HR:110/148
icon_
7h 59min
86km 824m
(05:31/km)
75.0
74.5
74.5
74.5
74.0
  
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 16s
11km 002m
(05:40/km)
HR:156/186
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 44s
12km 007m
(05:33/km)
HR:144/168
13
14
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 432m
(05:26/km)
HR:137/157
15
16
icon_0
DOZ Maraton Łódź Pokaż
3h 28min 33s
42km 614m
(04:54/km)
HR:152/171
icon_
6h 34min
76km 055m
(05:10/km)
74.0
74.0
74.0
73.5
  
17
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 003m
(05:39/km)
HR:148/162
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
13km 354m
(05:19/km)
HR:147/170
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 16s
12km 224m
(05:35/km)
HR:136/154
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 52min 54s
42km 595m
(05:28/km)
HR:156/175
icon_
7h 08min
78km 176m
(05:29/km)
74.0
74.0
73.5
73.5
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 01s
12km 501m
(05:22/km)
HR:139/153
26
27
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 18s
22km 049m
(05:36/km)
HR:151/173
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 06s
12km 008m
(05:25/km)
HR:134/156
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 14s
12km 021m
(05:46/km)
HR:122/160
icon_
5h 24min
58km 579m
(05:32/km)
74.0
73.5
73.5
74.0
  

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 11min 323km 574m 05:24/km 11.09 km/h