Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
1
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 59s
12km 204m
(05:39/km)
HR:145/167
2
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 56min 20s
21km 149m
(05:30/km)
HR:151/165
3
4
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 11min 39s
12km 269m
(05:50/km)
HR:157/174
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 56min 25s
30km 300m
(05:49/km)
HR:166/190
icon_
7h 13min
75km 922m
(05:42/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
  
6
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 05min 03s
12km 351m
(05:16/km)
HR:158/173
7
8
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 07min 29s
12km 714m
(05:18/km)
HR:157/171
9
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 54min 59s
21km 116m
(05:27/km)
HR:156/175
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
12km 302m
(05:18/km)
HR:157/173
12
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 04min 19s
22km 220m
(05:36/km)
HR:156/179
icon_
7h 17min
80km 703m
(05:24/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
  
13
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 11min 52s
13km 136m
(05:28/km)
HR:153/170
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 36s
16km 120m
(05:37/km)
HR:148/169
16
17
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 00min
11km 197m
(05:22/km)
HR:156/171
18
19
icon_0
19. Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 39min 28s
21km 171m
(04:42/km)
HR:156/170
icon_
5h 21min
61km 624m
(05:13/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 35s
12km 169m
(05:33/km)
HR:135/149
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 08s
15km 236m
(05:27/km)
HR:153/171
23
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 59min 22s
21km 328m
(05:36/km)
HR:116/152
24
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 09s
13km 006m
(05:28/km)
HR:136/161
25
icon_0
Bieg po Golonkę Pokaż
20min 48s
4km 564m
(04:33/km)
HR:141/172
26
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 27min 40s
26km 236m
(05:38/km)
HR:124/161
icon_
8h 29min
92km 539m
(05:30/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
74.0
74.0
  
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 28s
14km 607m
(05:26/km)
HR:156/174
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 08s
14km 182m
(05:14/km)
HR:157/171
30
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 49s
2km 391m
(05:47/km)
HR:151/164
icon_0
Trasa połówki IV MR Pokaż
2h 00min 33s
21km 859m
(05:31/km)
HR:117/154
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
12km 144m
(05:37/km)
HR:144/172
1
2
icon_0
Bieg na Bobrach 3 Pokaż
46min 01s
10km 345m
(04:27/km)
HR:151/169
icon_0
Running Pokaż
39min 49s
7km 006m
(05:41/km)
HR:152/169
icon_0
Running Pokaż
38min 43s
6km 589m
(05:53/km)
HR:153/165
icon_
8h 00min
89km 123m
(05:23/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
74.0
  

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 18min 375km 971m 05:28/km 10.96 km/h