Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 06min 25s
13km 003m
(05:06/km)
HR:157/174
2
3
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 08min 22s
12km 821m
(05:20/km)
HR:156/170
4
5
icon_0
XV MARATON BESKIDY Pokaż
4h 20min 01s
42km 753m
(06:05/km)
HR:150/173
6
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 19s
12km 089m
(05:29/km)
HR:157/164
icon_
7h 41min
80km 666m
(05:42/km)
73.5
73.5
73.5
73.0
  
7
8
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 06min 57s
12km 069m
(05:33/km)
HR:156/169
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 39s
12km 003m
(05:43/km)
HR:154/167
10
11
icon_0
Krakowski Bieg Niepodległości Pokaż
58min 46s
11km 176m
(05:15/km)
HR:156/172
12
13
icon_
3h 14min
35km 248m
(05:30/km)
73.5
73.5
 
14
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 04min 55s
12km 430m
(05:13/km)
HR:164/201
15
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 07min 43s
13km 006m
(05:12/km)
HR:166/200
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 09s
21km 117m
(05:30/km)
HR:149/173
18
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 09min 24s
10km 926m
(06:21/km)
HR:152/175
19
20
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 00min
32km 240m
(05:35/km)
HR:157/173
icon_
8h 18min
89km 719m
(05:33/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
  
21
22
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 04min 27s
12km 076m
(05:20/km)
HR:158/173
23
24
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 58min 22s
21km 141m
(05:36/km)
HR:157/174
25
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 08min 50s
12km 374m
(05:34/km)
HR:156/167
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 11s
12km 185m
(05:06/km)
HR:156/170
27
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 58min 58s
21km 115m
(05:38/km)
HR:159/167
icon_
7h 12min
78km 891m
(05:29/km)
73.5
1.0
73.5
73.5
  
28
29
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 19min 37s
14km 473m
(05:30/km)
HR:156/169
30
1
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 07min 54s
12km 222m
(05:33/km)
HR:156/173
2
3
icon_0
Leśnik Maraton Pokaż
9h 20min 51s
48km 063m
(11:40/km)
HR:126/173
4
icon_
11h 48min
74km 758m
(09:28/km)
73.5
73.5
73.5
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 46min 298km 997m 05:34/km 10.77 km/h