Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie z Biggim Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
1
2
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 00min 01s
10km 487m
(05:43/km)
HR:153/169
3
4
icon_0
Szansana5 Pokaż
21min 52s
5km 000m
(04:22/km)
HR:138/170
5
icon_0
Running z Biggim Pokaż
2h 00min
21km 615m
(05:33/km)
HR:158/181
icon_
4h 21min
47km 102m
(05:33/km)
73.5
73.0
 
6
icon_0
Running z Biggim i ... Pokaż
1h 00min
11km 250m
(05:20/km)
HR:158/180
7
8
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 05min 23s
12km 281m
(05:19/km)
HR:154/166
9
10
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 58min 32s
21km 504m
(05:31/km)
HR:156/168
11
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 00min 59s
10km 853m
(05:37/km)
HR:157/167
12
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 49min 56s
30km 096m
(05:39/km)
HR:160/181
icon_
7h 54min
85km 984m
(05:31/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.0
  
13
14
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 14min 19s
13km 095m
(05:41/km)
HR:156/175
15
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 27s
12km 010m
(05:42/km)
HR:158/174
16
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 23s
21km 104m
(05:00/km)
HR:149/168
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 45s
14km 555m
(06:14/km)
HR:153/172
19
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 34s
21km 340m
(05:33/km)
HR:159/166
icon_
7h 37min
82km 104m
(05:34/km)
73.0
73.0
73.0
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 15s
14km 064m
(05:38/km)
HR:157/170
22
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 08min 13s
13km 222m
(05:10/km)
HR:158/171
23
icon_0
Running Pokaż
1h 55min
21km 153m
(05:26/km)
HR:156/169
24
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 10min 52s
12km 006m
(05:54/km)
HR:158/167
25
26
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 29min 10s
27km 004m
(05:31/km)
HR:159/169
icon_
8h 02min
87km 449m
(05:31/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  
27
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 07min 58s
12km 637m
(05:23/km)
HR:150/169
28
29
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 19min 31s
14km 535m
(05:28/km)
HR:182/206
30
31
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
4h 21min 01s
42km 540m
(06:08/km)
HR:153/177
1
2
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 55min 11s
21km 112m
(05:27/km)
HR:155/183
icon_
8h 43min
90km 824m
(05:45/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 45min 362km 351m 05:35/km 10.73 km/h