Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running z Biggim Pokaż
46min 35s
8km 261m
(05:38/km)
HR:156/172
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 18s
12km 050m
(05:20/km)
HR:133/147
1
2
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 11min 50s
13km 561m
(05:18/km)
HR:139/166
3
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 44s
21km 156m
(05:28/km)
HR:136/159
icon_
4h 58min
55km 028m
(05:25/km)
73.5
  
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 23s
12km 007m
(05:27/km)
HR:136/150
5
icon_0
Running Pokaż
58min 33s
10km 079m
(05:49/km)
HR:127/144
6
7
icon_0
Running z Biggim Pokaż
56min 39s
10km 271m
(05:31/km)
HR:134/153
8
9
icon_0
Radomszczańskie 69 Pokaż
7h 51min 29s
69km 689m
(06:46/km)
HR:103/153
10
icon_
10h 52min
102km 046m
(06:23/km)
73.5
73.0
 
11
12
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 04min 50s
12km 004m
(05:24/km)
HR:158/171
13
icon_0
Running z Biggim Pokaż
56min 29s
10km 287m
(05:29/km)
HR:168/201
14
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 14min 17s
14km 153m
(05:15/km)
HR:138/154
15
16
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 09min 03s
11km 005m
(06:16/km)
HR:157/167
17
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 59min 59s
21km 100m
(05:41/km)
HR:134/150
icon_
6h 24min
68km 549m
(05:36/km)
73.0
73.5
73.0
 
18
19
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 09min 44s
13km 004m
(05:22/km)
HR:135/147
20
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 09s
12km 388m
(05:16/km)
HR:139/162
21
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 57min 52s
21km 263m
(05:33/km)
HR:139/154
22
23
24
icon_
4h 12min
46km 655m
(05:25/km)
73.5
73.0
 
25
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 07min 58s
13km 004m
(05:14/km)
HR:143/162
26
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 33s
12km 104m
(05:30/km)
HR:158/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 47s
21km 443m
(05:24/km)
HR:143/168
29
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 06min 49s
12km 004m
(05:34/km)
HR:132/148
30
31
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 54min 18s
27km 567m
(06:19/km)
HR:141/169
icon_
8h 11min
86km 122m
(05:42/km)
73.5
73.0
73.5
73.0
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 48min 338km 089m 05:49/km 10.30 km/h