Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 28s
12km 580m
(05:31/km)
HR:155/167
2
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
10km 183m
(05:40/km)
HR:156/170
3
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 15s
21km 106m
(05:28/km)
HR:157/177
4
icon_0
Running Pokaż
58min
10km 003m
(05:48/km)
HR:156/172
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 25s
21km 202m
(05:29/km)
HR:146/168
icon_
6h 56min
75km 074m
(05:33/km)
73.5
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
12km 083m
(04:58/km)
HR:158/167
10
icon_0
Other Pokaż
2h 12min 48s
21km 117m
(06:17/km)
HR:125/144
11
icon_0
Other Pokaż
1h 10min 06s
12km 334m
(05:41/km)
HR:135/158
12
13
icon_0
Other Pokaż
3h 09min 32s
31km 008m
(06:07/km)
HR:126/155
icon_
7h 32min
76km 542m
(05:54/km)
73.0
 
14
icon_0
Other Pokaż
1h 09min 51s
12km 492m
(05:35/km)
HR:139/166
15
icon_0
Other Pokaż
1h 00min 01s
10km 593m
(05:40/km)
HR:136/155
16
icon_0
Other Pokaż
59min 15s
10km 006m
(05:55/km)
HR:121/135
17
icon_0
Other Pokaż
2h 05min 19s
21km 138m
(05:56/km)
HR:122/148
18
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 10s
10km 673m
(05:55/km)
HR:110/119
19
20
icon_0
Running Pokaż
3h 02min 59s
30km 643m
(05:58/km)
HR:121/152
icon_
9h 20min
95km 545m
(05:52/km)
72.5
72.5
72.5
  
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
12km 147m
(05:26/km)
HR:132/165
22
icon_0
Other Pokaż
1h 03min 50s
12km 007m
(05:19/km)
HR:132/166
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 24s
12km 069m
(05:25/km)
HR:160/167
25
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 16s
23km 006m
(05:35/km)
HR:159/168
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 54s
13km 004m
(05:27/km)
HR:157/166
27
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 12s
22km 005m
(05:33/km)
HR:147/167
icon_
8h 36min
94km 238m
(05:28/km)
72.5
72.5
72.5
4.0
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 52s
12km 154m
(05:25/km)
HR:157/174
30
31
icon_0
Running Pokaż
4h 19min 54s
44km 514m
(05:50/km)
HR:158/167
1
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 09s
12km 403m
(05:30/km)
HR:134/159
2
3
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 57min 23s
21km 121m
(05:33/km)
HR:158/169
icon_
8h 31min
90km 192m
(05:40/km)
73.0
73.5
73.5
  

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 37h 52min 398km 067m 05:42/km 10.51 km/h