Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 54s
14km 207m
(05:16/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
12km 463m
(05:05/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 44s
21km 507m
(05:09/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 09s
12km 006m
(05:26/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 41min 54s
30km 212m
(05:22/km)
icon_
7h 56min
90km 395m
(05:16/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.5
  
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 08s
12km 208m
(05:10/km)
3
icon_0
Running Pokaż
57min 16s
11km 456m
(05:00/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 35s
12km 003m
(05:33/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 54s
13km 469m
(05:07/km)
7
8
icon_0
Bieg Niepodległości Radomko Pokaż
4h 48min 51s
50km 251m
(05:45/km)
icon_
9h 04min
99km 387m
(05:28/km)
73.0
73.0
73.0
73.5
73.0
  
9
icon_0
Running Pokaż
55min 33s
10km 006m
(05:33/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
12km 143m
(05:27/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 26s
21km 111m
(05:11/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 23s
12km 105m
(05:29/km)
14
15
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 41min 39s
30km 081m
(05:22/km)
HR:157/172
icon_
7h 39min
85km 446m
(05:22/km)
73.0
73.0
73.5
73.5
73.5
  
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 04s
12km 204m
(05:05/km)
HR:147/162
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
12km 064m
(05:33/km)
HR:155/168
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 06s
21km 104m
(04:59/km)
HR:154/170
20
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 35s
12km 597m
(05:22/km)
HR:147/166
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 41min 06s
30km 013m
(05:22/km)
HR:154/173
icon_
7h 42min
87km 982m
(05:15/km)
73.5
73.5
73.5
73.0
  
23
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 14s
12km 300m
(05:08/km)
HR:159/167
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
12km 006m
(05:08/km)
HR:134/148
26
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 20s
21km 131m
(05:27/km)
HR:141/159
27
28
icon_0
Running Pokaż
3h 59min 59s
43km 243m
(05:33/km)
HR:154/161
Wydarzenie
Charytatywny bieg dla Miłosza
42km 195m
03:59:59
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 41s
11km 003m
(05:47/km)
HR:147/174
icon_
9h 03min
99km 683m
(05:27/km)
73.5
73.5
73.5
  
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 28s
12km 580m
(05:31/km)
HR:155/167
2
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
10km 183m
(05:40/km)
HR:156/170
3
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 15s
21km 106m
(05:28/km)
HR:157/177
4
icon_0
Running Pokaż
58min
10km 003m
(05:48/km)
HR:156/172
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 25s
21km 202m
(05:29/km)
HR:146/168
icon_
6h 56min
75km 074m
(05:33/km)
73.5
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 12min 402km 710m 05:23/km 11.12 km/h