Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 40s
21km 344m
(05:25/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 07s
12km 087m
(05:33/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 21s
13km 021m
(05:24/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 33s
7km 014m
(05:38/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 43s
21km 121m
(05:26/km)
1
icon_0
I Ogólnopolski Bieg Po ... Pokaż
42min 59s
10km 000m
(04:18/km)
icon_
7h 30min
84km 587m
(05:19/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.0
  
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 13s
12km 093m
(05:33/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 08s
13km 333m
(05:29/km)
4
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 54min 36s
21km 132m
(05:25/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 20s
12km 135m
(05:23/km)
7
icon_0
Bieg Szansa na 5 ... Pokaż
41min 10s
7km 571m
(05:26/km)
8
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 00min 29s
30km 019m
(06:01/km)
icon_
9h 01min
96km 283m
(05:37/km)
73.0
73.0
73.5
73.5
72.5
73.0
  
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 09s
21km 111m
(05:33/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
12km 129m
(05:26/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 48s
15km 305m
(05:17/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 32s
12km 439m
(05:06/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 35s
15km 028m
(07:49/km)
icon_
7h 25min
76km 012m
(05:51/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.5
  
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 57s
16km 323m
(05:16/km)
18
icon_0
Running Pokaż
39min
7km 277m
(05:22/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 40s
7km 614m
(05:20/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 36s
21km 139m
(05:25/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
47min 06s
6km 417m
(07:20/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 02s
7km 749m
(05:41/km)
22
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 54s
23km 019m
(05:23/km)
icon_
8h 15min
89km 538m
(05:31/km)
73.5
73.5
73.0
  
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 44s
21km 112m
(05:49/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 46s
12km 144m
(05:35/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 05s
12km 324m
(05:27/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 32s
13km 533m
(05:08/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 49s
21km 227m
(05:25/km)
icon_
7h 21min
80km 340m
(05:30/km)
73.5
73.5
73.0
  
30
31
icon_0
Running Pokaż
4h 43min 44s
44km 611m
(06:22/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 49s
12km 490m
(05:16/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
13km 447m
(05:34/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 29s
13km 317m
(04:55/km)
4
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 07min 56s
34km 027m
(05:31/km)
icon_
11h 17min
117km 892m
(05:44/km)
73.5
73.5
73.0
  

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 37h 30min 396km 784m 05:40/km 10.58 km/h