Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
las Pokaż
1h 13min 35s
14km 332m
(05:08/km)
29
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
12km 010m
(04:58/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 26s
12km 630m
(05:25/km)
1
icon_0
z Czesławem Pokaż
1h 02min 55s
11km 438m
(05:30/km)
2
icon_0
Szansa na 5 Pokaż
19min 04s
4km 789m
(03:59/km)
HR:185/187
3
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 33s
21km 270m
(05:15/km)
icon_
6h 35min
76km 469m
(05:10/km)
73.0
73.0
73.0
73.5
  
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 50s
21km 290m
(05:21/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 50s
14km 120m
(05:05/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 17s
21km 360m
(05:18/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 14s
13km 230m
(05:14/km)
10
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 43min 21s
30km 410m
(05:22/km)
icon_
8h 51min
100km 410m
(05:17/km)
73.0
72.5
72.5
73.0
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 30s
14km 010m
(05:02/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 15s
21km 120m
(04:56/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 47s
18km 200m
(05:06/km)
15
icon_0
z Czes Pokaż
1h 53min 16s
21km 174m
(05:21/km)
16
icon_0
z Elą Pokaż
1h 11min 02s
13km 637m
(05:13/km)
17
icon_0
Running Pokaż
3h 10min 57s
35km 735m
(05:21/km)
icon_
10h 42min
123km 876m
(05:11/km)
72.5
72.5
72.5
72.5
  
18
19
icon_0
z pracy Pokaż
1h 46min 23s
21km 200m
(05:01/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 46s
15km 090m
(05:01/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 02s
21km 110m
(05:01/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 36s
14km 402m
(05:07/km)
24
icon_0
Wigilijnie z D.P.J. Pokaż
2h 13min 05s
24km 144m
(05:31/km)
icon_
8h 14min
95km 946m
(05:09/km)
72.5
72.5
72.5
72.0
  
25
26
icon_0
świątecznie Pokaż
1h 48min 57s
21km 224m
(05:08/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 12s
14km 276m
(05:08/km)
28
icon_0
bieganie Pokaż
1h 57min 56s
22km 071m
(05:21/km)
29
icon_0
bieganie Pokaż
1h 16min 07s
14km 478m
(05:15/km)
30
31
icon_0
Sylwestrowo Pokaż
4h 13min
43km 691m
(05:47/km)
icon_
10h 29min
115km 740m
(05:26/km)
73.0
72.5
72.5
  

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 41h 31min 473km 469m 05:15/km 11.40 km/h