Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 49s
15km 004m
(05:27/km)
2
icon_0
towarzysko Pokaż
1h 06min 19s
12km 256m
(05:25/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 24s
15km 350m
(04:51/km)
5
6
7
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 39min 50s
30km 110m
(05:18/km)
icon_
6h 22min
72km 720m
(05:15/km)
72.5
72.5
73.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 07s
14km 020m
(05:00/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 21s
17km 010m
(04:54/km)
11
icon_0
połóweczka Pokaż
1h 52min 27s
21km 761m
(05:10/km)
12
icon_0
z Czesławem Pokaż
1h 08min 09s
13km 306m
(05:07/km)
13
icon_0
Góra Kamieńsk Pokaż
1h 49min 44s
17km 736m
(06:11/km)
14
icon_
7h 23min
83km 833m
(05:17/km)
73.0
72.5
 
15
icon_0
20180115_135552. gpx Pokaż
1h 20min 10s
16km 430m
(04:53/km)
16
icon_0
śnieg świeży Pokaż
1h 23min 59s
14km 680m
(05:43/km)
icon_0
trucht Pokaż
37min 19s
5km 054m
(07:23/km)
17
18
icon_0
z Czesławem Pokaż
2h 04min 45s
22km 638m
(05:31/km)
19
icon_0
ciapa Pokaż
1h 09min 34s
12km 489m
(05:34/km)
20
21
icon_0
Trial Kamieńsk Pokaż
3h 12min 46s
30km 964m
(06:14/km)
icon_
9h 48min
102km 255m
(05:45/km)
 
22
icon_0
zimowo Pokaż
1h 58min 57s
21km 248m
(05:36/km)
23
24
icon_0
Asfalt Pokaż
1h 15min 45s
16km 210m
(04:40/km)
25
icon_0
z Czesławem Pokaż
1h 16min 49s
14km 159m
(05:26/km)
26
27
icon_0
Szczyrk Pokaż
5h 33min 08s
35km 234m
(09:27/km)
28
icon_
10h 04min
86km 851m
(06:57/km)
72.5
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 20s
16km 007m
(05:05/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 38s
21km 230m
(04:56/km)
1
icon_0
z Czesławem Pokaż
1h 11min 10s
12km 208m
(05:50/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 22s
14km 019m
(04:35/km)
3
icon_0
ponadplanowo Pokaż
1h 08min 16s
12km 121m
(05:38/km)
4
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 00min 08s
34km 058m
(05:17/km)
icon_
9h 29min
109km 643m
(05:11/km)
73.0
73.0
72.5
73.0
  

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 45min 382km 896m 05:45/km 10.42 km/h