Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 23s
12km 553m
(05:08/km)
2
icon_1417
Rower Pokaż
1h 44min 51s
30km 312m
(03:28/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 04s
13km 510m
(05:07/km)
4
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 51min 46s
21km 143m
(05:17/km)
5
icon_1417
Rower Pokaż
30km 000m
6
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 28s
14km 192m
(04:58/km)
icon_1417
Rower Pokaż
2h 01min 21s
45km 254m
(02:41/km)
7
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 47min 39s
31km 006m
(05:24/km)
icon_
8h 03min
92km 404m
(05:13/km)
icon_
3h 46min
105km 566m
(02:59/km)
71.5
71.5
71.5
72.0
72.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 07s
14km 491m
(05:07/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 18s
17km 000m
(05:08/km)
11
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 53min 02s
21km 504m
(05:15/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 29s
13km 355m
(05:03/km)
14
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 43min 52s
31km 167m
(05:15/km)
icon_
8h 25min
97km 517m
(05:11/km)
icon_
1h 15min
72.0
72.0
71.5
72.0
71.5
  
15
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 13s
14km 220m
(04:52/km)
16
icon_1417
maraton rowerowy Pokaż
1h 52min 50s
42km 217m
(02:40/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 32s
13km 682m
(04:43/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
13km 403m
(05:03/km)
19
icon_1417
do pracy i z ... Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
20
icon_133246
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 10min
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 14min 52s
21km 104m
(06:23/km)
21
icon_
5h 36min
62km 409m
(05:23/km)
icon_
2h 42min
60km 217m
(02:42/km)
icon_
1h 10min
72.0
71.5
71.5
71.5
71.5
 
22
icon_1417
Rowerem do i z ... Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 37s
13km 504m
(04:52/km)
23
icon_1417
Rowerem do i z ... Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
24
icon_1417
Rowerem do i z ... Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
icon_0
Tempo Pokaż
1h 02min 42s
13km 506m
(04:39/km)
25
icon_1417
Rowerem do i z ... Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
26
icon_0
I NOCNY PIOTRKOWSKI PÓŁMARATON ... Pokaż
1h 34min 58s
21km 097m
(04:30/km)
27
28
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 48s
2km 124m
(05:33/km)
icon_0
III Radomszczański Bieg Uliczny Pokaż
40min 58s
9km 604m
(04:16/km)
icon_
4h 36min
59km 835m
(04:36/km)
icon_
3h 20min
72km 000m
(02:46/km)
71.5
72.0
71.5
72.0
  
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 54s
13km 505m
(05:15/km)
30
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 53min 42s
21km 303m
(05:20/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 44s
14km 755m
(05:08/km)
3
icon_1417
Rowerem do i z ... Pokaż
23min 36s
15km 766m
(01:30/km)
icon_1417
Wycieczka rowerowa Pokaż
3h 09min 13s
64km 061m
(02:57/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 22s
14km 007m
(05:14/km)
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 05min
33km 333m
(05:33/km)
icon_
8h 38min
96km 903m
(05:21/km)
icon_
3h 32min
79km 827m
(02:39/km)
72.0
72.0
71.5
72.0
71.5
71.5
  

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 52min 325km 670m 05:08/km 11.68 km/h
Rower: 9h 49min 237km 783m 02:50/km 21.16 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 2h 25min 0km 000m