| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2015 | Czerwiec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 29min
82km 858m
(05:25/km)
 1h 25min
|
|
71.5
|
|
71.5
|
|
71.5
|
|
71.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 00min
71km 698m
(05:01/km)
2h 40min
|
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 26min
97km 815m
(05:10/km)
2h 50min
 4h 10min
78km 000m
(03:12/km)
|
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 05min
93km 863m
(05:10/km)
2h 35min
|
|
71.0
|
|
71.5
|
72.0
|
|
71.5
|
71.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 20min
97km 004m
(05:09/km)
2h 35min
|
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
71.5
|
71.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 35h 36min | 412km 844m | 05:10/km | 11.59 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 10h 40min | 0km 000m | ||
| Rower: | 4h 10min | 78km 000m | 03:12/km | 18.72 km/h |
