Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
13km 407m
(05:02/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 34s
17km 513m
(04:50/km)
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 50min 55s
21km 098m
(05:15/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
13km 604m
(04:58/km)
4
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 42min 55s
30km 121m
(05:25/km)
icon_
8h 13min
95km 743m
(05:09/km)
72.0
72.0
72.0
72.0
72.0
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 21s
13km 516m
(04:46/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 36s
15km 133m
(04:56/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 35s
14km 000m
(05:11/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 03s
21km 503m
(04:48/km)
icon_
5h 14min
64km 152m
(04:54/km)
icon_
1h 15min
72.0
72.0
72.0
72.0
  
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 30s
13km 404m
(05:07/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 38s
15km 277m
(05:01/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 53s
21km 101m
(05:10/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 16min
13km 628m
(05:35/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
3h 06min 26s
35km 000m
(05:20/km)
icon_
8h 36min
98km 410m
(05:14/km)
icon_
2h 30min
72.0
71.5
72.0
72.0
72.0
  
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 26s
13km 502m
(05:00/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 09s
15km 076m
(04:35/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 56s
21km 102m
(04:53/km)
24
25
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 04min 46s
21km 002m
(05:56/km)
icon_
6h 04min
70km 682m
(05:09/km)
icon_
2h 40min
72.0
72.0
72.0
72.0
  
26
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 03s
17km 516m
(05:08/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 21s
15km 000m
(04:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
15km 338m
(04:49/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 10s
15km 137m
(05:22/km)
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 04min 13s
34km 000m
(05:25/km)
icon_
8h 23min
96km 991m
(05:11/km)
icon_
2h 30min
72.0
72.0
72.0
72.0
72.0
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 56min 361km 058m 05:08/km 11.67 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 8h 55min 0km 000m