Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 34s
8km 501m
(07:15/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 51s
15km 073m
(04:54/km)
HR:147/162
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 02s
12km 369m
(04:56/km)
HR:145/165
4
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 41min 02s
20km 000m
(05:03/km)
HR:139/155
5
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 54s
13km 407m
(04:59/km)
HR:136/166
icon_
6h 04min
69km 350m
(05:15/km)
69.0
68.0
68.5
  
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
13km 400m
(04:51/km)
HR:147/168
7
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 41s
15km 234m
(04:38/km)
HR:154/181
8
9
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 44min 41s
20km 346m
(05:09/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
13km 268m
(04:41/km)
11
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 40s
22km 000m
(05:40/km)
HR:127/148
12
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 19s
13km 460m
(04:51/km)
icon_
8h 12min
97km 708m
(05:02/km)
68.5
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  
13
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 15s
16km 000m
(04:46/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 37s
14km 002m
(04:41/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 56s
15km 122m
(04:57/km)
17
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
11km 774m
(05:02/km)
18
19
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 55s
2km 526m
(06:18/km)
icon_0
IV Działoszyńska Dziesiątka Pokaż
42min 46s
10km 000m
(04:17/km)
icon_
5h 34min
69km 424m
(04:49/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 23s
13km 500m
(05:57/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 18s
21km 204m
(05:04/km)
HR:141/152
23
icon_0
Running Pokaż
56min 24s
12km 002m
(04:42/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 13s
16km 004m
(04:53/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 26s
13km 286m
(05:23/km)
26
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 42min 34s
30km 266m
(05:22/km)
icon_
9h 16min
106km 262m
(05:14/km)
68.5
69.0
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 34s
13km 294m
(04:47/km)
29
icon_0
Running Pokaż
59min 54s
12km 300m
(04:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 03s
17km 508m
(04:55/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 50s
13km 142m
(04:51/km)
1
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 04s
2km 525m
(05:58/km)
icon_0
XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich Pokaż
41min 35s
10km 000m
(04:10/km)
icon_
5h 30min
68km 769m
(04:47/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 39min 390km 487m 05:01/km 11.96 km/h