Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 24s
12km 401m
(04:38/km)
HR:151/167
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 53s
14km 112m
(04:44/km)
HR:144/159
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 09s
18km 202m
(04:34/km)
HR:150/165
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 14s
13km 064m
(05:32/km)
HR:136/150
7
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 53min 02s
22km 502m
(05:01/km)
HR:138/152
icon_
6h 32min
80km 281m
(04:53/km)
69.0
69.0
68.5
69.0
69.0
  
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 33s
12km 003m
(05:03/km)
HR:137/152
10
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 50s
18km 504m
(04:58/km)
HR:140/152
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 03s
12km 008m
(05:15/km)
HR:131/144
13
14
icon_0
III Łódź Maraton Dbam ... Pokaż
3h 53min
42km 195m
(05:31/km)
HR:133/152
icon_
7h 28min
84km 710m
(05:17/km)
69.0
69.0
68.5
  
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 16s
12km 002m
(05:11/km)
HR:132/147
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 25s
16km 000m
(04:43/km)
HR:151/170
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 08s
20km 000m
(04:45/km)
HR:144/164
20
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
12km 000m
(05:07/km)
HR:136/153
21
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 41min 53s
20km 000m
(05:06/km)
HR:140/155
icon_
6h 36min
80km 002m
(04:56/km)
69.0
69.0
68.0
68.5
69.0
  
22
icon_0
Running Pokaż
56min 22s
8km 000m
(07:03/km)
HR:109/124
23
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 08s
16km 607m
(04:53/km)
HR:143/157
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 30s
12km 724m
(04:59/km)
HR:145/159
26
27
icon_0
Running Pokaż
42min 47s
7km 578m
(05:39/km)
HR:128/151
28
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
3h 26min 33s
42km 195m
(04:54/km)
HR:146/167
icon_
7h 30min
87km 104m
(05:10/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
68.0
  
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 34s
8km 501m
(07:15/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 51s
15km 073m
(04:54/km)
HR:147/162
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 02s
12km 369m
(04:56/km)
HR:145/165
4
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 41min 02s
20km 000m
(05:03/km)
HR:139/155
5
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 54s
13km 407m
(04:59/km)
HR:136/166
icon_
6h 04min
69km 350m
(05:15/km)
69.0
68.0
68.5
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 09min 340km 598m 05:08/km 11.68 km/h