Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 52s
12km 166m
(05:10/km)
HR:140/200
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
15km 000m
(04:40/km)
HR:149/171
28
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 54s
21km 115m
(04:50/km)
HR:147/165
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 54s
14km 315m
(05:14/km)
HR:136/152
2
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 38s
14km 276m
(05:05/km)
HR:141/167
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
3h 13min 54s
36km 057m
(05:23/km)
HR:137/156
icon_
9h 36min
112km 929m
(05:06/km)
69.0
69.5
69.0
69.0
69.0
69.0
  
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 58s
12km 227m
(05:14/km)
HR:128/139
5
6
icon_0
Running Pokaż
57min 30s
12km 205m
(04:43/km)
HR:145/182
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 04s
16km 000m
(04:57/km)
HR:139/155
9
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 16s
20km 299m
(05:50/km)
HR:121/142
10
icon_0
Dla Karoliny Pokaż
1h 40min 31s
21km 103m
(04:46/km)
HR:152/179
icon_
6h 59min
81km 834m
(05:07/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 04s
12km 761m
(04:52/km)
HR:139/165
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 25s
12km 202m
(05:07/km)
HR:133/149
14
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 41s
17km 010m
(04:48/km)
HR:143/161
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 23s
12km 103m
(05:09/km)
HR:130/150
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 49s
10km 000m
(06:05/km)
HR:121/156
17
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
18min 39s
3km 122m
(05:58/km)
HR:118/147
icon_0
XIV Półmaraton dookoła Jeziora ... Pokaż
1h 35min 08s
21km 286m
(04:28/km)
HR:158/172
icon_
7h 23min
88km 484m
(05:00/km)
68.0
68.0
68.0
68.5
68.0
68.0
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
12km 660m
(05:12/km)
HR:143/160
20
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 22s
15km 325m
(04:47/km)
HR:149/163
21
22
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
12km 143m
(04:54/km)
HR:145/175
23
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 06s
2km 835m
(05:41/km)
HR:119/143
icon_0
X Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 31min 09s
21km 242m
(04:17/km)
HR:159/168
icon_
5h 05min
64km 205m
(04:45/km)
69.0
69.0
68.0
68.0
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 11s
12km 103m
(05:13/km)
HR:139/152
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 05s
16km 475m
(04:52/km)
HR:145/162
28
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 22s
20km 000m
(04:55/km)
HR:143/159
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
12km 000m
(05:10/km)
30
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 59min 22s
31km 257m
(05:44/km)
HR:136/154
31
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
12km 141m
(05:25/km)
HR:142/154
icon_
9h 08min
103km 976m
(05:16/km)
68.0
68.5
68.0
68.0
69.0
  

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 18min 403km 147m 05:06/km 11.75 km/h