Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
13km 011m
(05:02/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 22s
13km 005m
(05:06/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 17s
17km 000m
(05:01/km)
2
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 02min 25s
17km 617m
(06:57/km)
HR:142/160
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 49min 19s
21km 111m
(05:11/km)
icon_
7h 28min
81km 744m
(05:29/km)
70.0
69.5
69.5
69.5
69.5
  
4
5
icon_0
Running Pokaż
56min 30s
12km 358m
(04:34/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
12km 012m
(05:06/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 19s
14km 234m
(05:01/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 17s
12km 000m
(05:06/km)
10
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 52min 17s
21km 000m
(05:21/km)
icon_
6h 02min
71km 604m
(05:03/km)
69.5
69.5
69.5
69.5
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
8km 003m
(07:42/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 43s
13km 015m
(05:12/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 52s
12km 198m
(04:59/km)
16
17
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
19min 20s
3km 198m
(06:03/km)
icon_0
17. Bieg "Bełchatowska Piętnastka" Pokaż
1h 05min 16s
15km 000m
(04:21/km)
icon_
4h 34min
51km 414m
(05:20/km)
69.5
69.5
71.0
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
12km 121m
(05:20/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min
12km 365m
(05:11/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 18s
12km 804m
(05:15/km)
24
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 50min 46s
21km 108m
(05:15/km)
icon_
5h 06min
58km 398m
(05:15/km)
70.5
71.0
71.0
70.5
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 36s
12km 000m
(04:58/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 44s
13km 000m
(05:03/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 30s
12km 500m
(05:10/km)
1
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 50min 17s
21km 103m
(05:14/km)
icon_
5h 00min
58km 603m
(05:07/km)
69.5
70.0
69.5
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 11min 274km 644m 05:17/km 11.35 km/h