Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 40s
15km 000m
(05:07/km)
HR:145/161
29
icon_0
Bieg Pokaż
6km 000m
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 54s
15km 000m
(05:04/km)
HR:154/186
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 33s
12km 005m
(05:18/km)
HR:139/150
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 16s
12km 000m
(05:01/km)
HR:142/162
2
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 48min 20s
21km 197m
(05:07/km)
HR:148/165
icon_
6h 24min
81km 202m
(05:06/km)
icon_
1h 00min
69.0
69.5
69.0
69.0
69.5
  
4
icon_0
Running Pokaż
58min 23s
12km 004m
(04:52/km)
HR:147/167
5
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 26min 30s
16km 323m
(05:18/km)
HR:142/159
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 34s
10km 327m
(06:04/km)
HR:125/137
7
icon_0
Running Pokaż
57min 12s
12km 000m
(04:46/km)
HR:151/165
8
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 26s
12km 299m
(05:00/km)
HR:150/166
9
10
icon_0
VIII Półmaraton Jurajski Pokaż
1h 40min 52s
21km 097m
(04:47/km)
HR:169
icon_
7h 06min
84km 050m
(05:04/km)
69.0
69.0
69.5
69.5
69.5
69.0
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 51s
12km 003m
(05:24/km)
HR:133/147
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 59s
12km 000m
(05:10/km)
HR:140/153
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 12s
12km 113m
(05:03/km)
HR:140/157
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
12km 000m
(05:03/km)
HR:143/157
16
icon_0
Akcent Pokaż
1h 00min 01s
12km 365m
(04:51/km)
HR:147/162
17
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 26s
25km 000m
(05:15/km)
HR:139/151
icon_
7h 20min
85km 481m
(05:08/km)
69.0
69.5
69.0
69.0
69.5
69.5
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 20s
14km 303m
(05:08/km)
HR:147/158
20
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
14km 005m
(05:07/km)
HR:146/160
21
icon_0
Akcent Pokaż
1h 09min 56s
14km 301m
(04:53/km)
HR:149/167
22
23
icon_1417
Rower Pokaż
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
12km 179m
(04:49/km)
HR:155/168
24
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 12min 50s
25km 000m
(05:19/km)
HR:146/157
icon_
6h 46min
79km 788m
(05:05/km)
icon_
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
69.0
68.5
69.0
69.0
67.0
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 42s
14km 004m
(04:54/km)
HR:143/160
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
14km 000m
(04:51/km)
HR:149/167
27
icon_0
ZTM Pokaż
1h 43min 21s
21km 101m
(04:54/km)
HR:149/163
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 59s
12km 516m
(05:12/km)
HR:146/159
30
1
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 27min 44s
27km 000m
(05:28/km)
HR:147/163
icon_
7h 32min
88km 621m
(05:06/km)
69.0
69.0
68.5
69.5
69.0
  

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 06min 344km 137m 05:04/km 11.82 km/h
Jazda konna: 0km 000m
Rower: 1h 30min 30km 000m 03:00/km 20.00 km/h