Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2012
Przejdź do:
Czerwiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 48s
16km 011m
(05:07/km)
HR:148/172
1
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 29s
9km 723m
(07:58/km)
HR:120
2
3
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
3h 47min 03s
42km 195m
(05:23/km)
HR:154/210
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 05s
10km 710m
(05:42/km)
HR:128/139
5
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
13km 005m
(05:09/km)
HR:144/165
icon_
8h 34min
91km 644m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
70.0
70.0
69.5
69.5
70.0
  
7
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
15km 004m
(04:56/km)
HR:147/164
8
icon_0
Running Pokaż
58min 40s
12km 000m
(04:53/km)
HR:147/163
9
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 21s
17km 008m
(04:58/km)
HR:151/163
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 22s
12km 000m
(05:07/km)
HR:146/162
11
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
14km 006m
(04:49/km)
HR:149/165
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 50s
22km 775m
(05:05/km)
HR:145/156
icon_
7h 41min
92km 793m
(04:58/km)
icon_
1h 00min
70.0
70.0
69.5
69.5
70.5
69.5
  
14
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 12s
13km 001m
(05:15/km)
HR:142/163
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 37s
15km 000m
(04:50/km)
HR:149/165
16
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 07s
12km 243m
(05:09/km)
HR:142/160
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 30s
14km 301m
(04:56/km)
HR:145/155
19
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 42s
25km 000m
(05:14/km)
HR:139/154
icon_1417
Rower Pokaż
1h 57min 28s
24km 000m
(04:54/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
12km 303m
(04:56/km)
HR:149/162
icon_1457
Jazda konna Pokaż
5h 00min
icon_
7h 45min
91km 848m
(05:04/km)
icon_
1h 57min
24km 000m
(04:53/km)
icon_
5h 00min
70.0
69.5
70.5
69.5
69.5
  
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
12km 000m
(05:10/km)
HR:145/158
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 15s
12km 000m
(05:01/km)
HR:147/166
24
icon_0
Running Pokaż
59min 15s
12km 000m
(04:56/km)
HR:149/164
25
26
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 08s
2km 000m
(06:04/km)
HR:122/135
icon_0
10.Bieg ulicą Piotrkowską Pokaż
44min 04s
10km 000m
(04:24/km)
HR:163/175
27
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
49min 16s
6km 561m
(07:31/km)
HR:131/227
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 36s
13km 000m
(05:12/km)
HR:150/159
icon_
5h 54min
67km 561m
(05:14/km)
icon_
1h 00min
69.0
69.5
69.5
69.5
69.0
  
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 40s
15km 000m
(05:07/km)
HR:145/161
29
icon_0
Bieg Pokaż
6km 000m
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 54s
15km 000m
(05:04/km)
HR:154/186
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 33s
12km 005m
(05:18/km)
HR:139/150
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 16s
12km 000m
(05:01/km)
HR:142/162
2
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 48min 20s
21km 197m
(05:07/km)
HR:148/165
icon_
6h 24min
81km 202m
(05:06/km)
icon_
1h 00min
69.0
69.5
69.0
69.0
69.5
  

Razem - Maj 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 10min 375km 840m 05:13/km 11.49 km/h
Jazda konna: 9h 00min 0km 000m
Rower: 2h 57min 44km 000m 04:02/km 14.88 km/h