Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 54s
12km 088m
(05:12/km)
HR:143/157
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 20s
17km 000m
(04:44/km)
HR:150/167
28
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 34s
15km 000m
(04:54/km)
HR:147/161
29
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 30s
21km 100m
(05:09/km)
HR:140/152
30
31
icon_0
Running Pokaż
44min 20s
9km 110m
(04:52/km)
HR:147/161
1
icon_0
II Pabianicki Półmaraton ZHP Pokaż
1h 52min 36s
21km 098m
(05:20/km)
HR:136/162
icon_
8h 02min
95km 396m
(05:03/km)
69.5
69.5
69.5
69.5
70.0
70.0
  
2
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 44s
16km 005m
(04:40/km)
HR:152/166
3
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
16km 000m
(04:43/km)
HR:147/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 09s
16km 000m
(05:12/km)
HR:136/148
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 02s
15km 185m
(04:53/km)
HR:148/163
7
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 00min 01s
23km 087m
(05:12/km)
HR:140/164
8
icon_
7h 07min
86km 277m
(04:57/km)
70.0
69.0
69.5
69.5
69.0
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 30s
12km 147m
(05:09/km)
HR:143/155
10
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 30min 41s
17km 711m
(05:07/km)
HR:140/209
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 01s
14km 000m
(04:56/km)
HR:146/156
13
icon_0
Running Pokaż
54min 59s
10km 024m
(05:29/km)
HR:132/152
14
15
icon_0
Łódź Maraton Dbam o ... Pokaż
3h 34min 01s
42km 195m
(05:04/km)
HR:148/164
icon_
8h 11min
96km 077m
(05:06/km)
69.5
70.0
69.0
69.0
69.0
  
16
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
12km 089m
(05:30/km)
HR:134/151
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 55s
14km 245m
(04:50/km)
HR:149/163
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 38s
16km 000m
(04:44/km)
HR:155/170
20
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 02s
16km 198m
(05:04/km)
HR:148/161
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
12km 097m
(04:58/km)
HR:144/156
22
icon_
5h 53min
70km 629m
(04:59/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 10s
16km 000m
(04:53/km)
HR:152/164
24
icon_0
Running Pokaż
53min 41s
9km 407m
(05:42/km)
HR:134/148
25
icon_1417
Rower Pokaż
1h 33min 41s
30km 562m
(03:04/km)
26
27
icon_1417
Rower Pokaż
1h 34min 23s
33km 123m
(02:51/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
12km 007m
(05:07/km)
HR:148/163
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 27s
14km 296m
(05:04/km)
HR:153/169
icon_
4h 25min
51km 710m
(05:08/km)
icon_
3h 08min
63km 685m
(02:57/km)
69.5
70.0
70.0
70.0
70.0
  
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 48s
16km 011m
(05:07/km)
HR:148/172
1
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 29s
9km 723m
(07:58/km)
HR:120
2
3
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
3h 47min 03s
42km 195m
(05:23/km)
HR:154/210
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 05s
10km 710m
(05:42/km)
HR:128/139
5
icon_1457
Jazda konna Pokaż
1h 00min
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
13km 005m
(05:09/km)
HR:144/165
icon_
8h 34min
91km 644m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
70.0
70.0
69.5
69.5
70.0
  

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 51min 341km 802m 05:04/km 11.84 km/h
Rower: 3h 08min 63km 685m 02:57/km 20.32 km/h
Jazda konna: 0km 000m