Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 56s
12km 633m
(05:08/km)
HR:146/158
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 46s
10km 585m
(05:56/km)
HR:133/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 18s
12km 488m
(04:50/km)
HR:150/164
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 07s
14km 175m
(05:05/km)
HR:150/161
7
icon_0
Wygoda Pokaż
1h 47min 39s
21km 109m
(05:06/km)
HR:144/159
icon_
6h 07min
70km 990m
(05:10/km)
69.0
69.5
69.5
69.0
68.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
12km 000m
(05:03/km)
HR:146/164
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 19s
14km 010m
(04:53/km)
HR:148/161
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 08s
14km 394m
(04:48/km)
HR:147/163
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 54s
12km 009m
(05:29/km)
HR:133/160
13
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 22s
16km 000m
(04:50/km)
HR:148/164
14
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 50min 25s
21km 099m
(05:14/km)
HR:141/157
icon_
7h 31min
89km 512m
(05:02/km)
68.5
68.5
68.5
69.0
69.0
68.0
  
15
icon_0
Running Pokaż
58min 10s
12km 000m
(04:51/km)
HR:147/164
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 24s
14km 035m
(05:10/km)
HR:146/161
19
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 21s
15km 006m
(05:13/km)
HR:142/159
20
21
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 31min 01s
29km 000m
(05:12/km)
HR:142/154
icon_
5h 59min
70km 041m
(05:08/km)
68.0
68.0
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 26s
12km 196m
(05:02/km)
HR:143/160
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 10s
14km 000m
(05:05/km)
HR:140/157
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 17s
13km 038m
(05:51/km)
HR:141/165
26
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 58s
13km 006m
(06:00/km)
HR:137/164
27
28
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 53min 45s
21km 325m
(05:20/km)
HR:145/163
icon_
6h 40min
73km 565m
(05:26/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 35s
12km 075m
(05:46/km)
HR:138/163
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 52s
12km 000m
(05:04/km)
HR:144/157
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 29s
12km 260m
(05:11/km)
HR:148/159
4
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 51min 49s
21km 100m
(05:18/km)
HR:143/155
icon_
5h 05min
57km 435m
(05:19/km)
69.5
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 29min 316km 183m 05:13/km 11.50 km/h