Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 27s
15km 572m
(04:51/km)
30
icon_0
Trening Pokaż
56min 36s
11km 007m
(05:09/km)
31
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 26min 47s
16km 003m
(05:25/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
51min 49s
10km 414m
(04:59/km)
3
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 03min 58s
20km 763m
(05:58/km)
4
icon_
6h 34min
73km 759m
(05:21/km)
71.0
71.0
72.0
71.0
70.5
  
5
icon_0
Trening Pokaż
56min 30s
10km 414m
(05:26/km)
6
7
icon_0
Trening Pokaż
54min 12s
10km 414m
(05:12/km)
8
9
icon_0
Trening Pokaż
56min 26s
10km 414m
(05:25/km)
10
11
icon_0
29 Wrocław Maraton Pokaż
4h 09min 34s
42km 195m
(05:55/km)
icon_
6h 56min
73km 437m
(05:40/km)
72.0
71.5
72.0
71.0
  
12
icon_0
Trening Pokaż
59min 39s
9km 602m
(06:13/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
59min 39s
10km 414m
(05:44/km)
14
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 23min 22s
17km 000m
(04:54/km)
16
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min 14s
14km 023m
(05:01/km)
17
icon_0
Trening Pokaż
41min 52s
6km 344m
(06:36/km)
18
icon_
5h 14min
57km 383m
(05:29/km)
72.0
72.0
71.0
71.0
71.5
  
19
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 00min 30s
22km 801m
(05:17/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
53min 34s
10km 004m
(05:21/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 28s
17km 009m
(05:05/km)
HR:149/171
23
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
10km 500m
(05:08/km)
HR:146/167
24
icon_1457
Jazda konna Pokaż
2h 30min
25km 000m
(06:00/km)
25
icon_0
Running Pokaż
3h 06min 33s
34km 020m
(05:29/km)
HR:145/164
icon_
8h 21min
94km 334m
(05:18/km)
icon_
2h 30min
25km 000m
(06:00/km)
72.0
71.5
71.5
  
26
icon_0
Running Pokaż
58min 34s
10km 333m
(05:40/km)
HR:141/157
27
icon_0
Running Pokaż
53min 20s
10km 399m
(05:08/km)
HR:149/164
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 57s
15km 014m
(05:00/km)
HR:154/168
30
icon_0
Running Pokaż
11min 17s
2km 008m
(05:37/km)
HR:128/136
icon_0
Running Pokaż
18min 11s
4km 007m
(04:32/km)
HR:155/166
icon_0
Running Pokaż
5min 20s
1km 008m
(05:17/km)
HR:155/165
icon_0
Running Pokaż
18min 05s
4km 010m
(04:31/km)
HR:161/167
icon_0
Running Pokaż
15min 50s
3km 007m
(05:16/km)
HR:153/167
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 24min 35s
26km 136m
(05:32/km)
HR:142/155
2
icon_
6h 40min
75km 922m
(05:16/km)
72.0
72.0
72.0
71.0
72.0
  

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 10min 322km 120m 05:26/km 11.04 km/h
Jazda konna: 2h 30min 25km 000m 06:00/km 10.00 km/h