Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 47s
6km 470m
(06:09/km)
HR:124/135
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 46s
14km 680m
(05:59/km)
HR:133/146
icon_
2h 07min
21km 150m
(06:01/km)
70.8
70.9
  
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 01s
8km 190m
(05:59/km)
HR:128/146
7
8
9
icon_0
9.RST Półmaraton Świdnicki Pokaż
1h 53min 27s
21km 097m
(05:23/km)
HR:152/186
10
icon_
2h 42min
29km 287m
(05:32/km)
70.8
71.0
  
11
icon_0
34 Bieg Niepodległości Pokaż
47min 39s
10km 000m
(04:46/km)
HR:152/162
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 53s
11km 020m
(05:53/km)
HR:131/143
17
icon_
1h 52min
21km 020m
(05:21/km)
70.8
71.0
  
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 06s
13km 040m
(05:55/km)
HR:152/168
icon_
1h 17min
13km 040m
(05:54/km)
71.5
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 36s
7km 380m
(06:11/km)
HR:131/161
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 26s
3km 860m
(06:20/km)
HR:157/172
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 30s
15km 600m
(06:03/km)
HR:132/156
icon_
2h 44min
26km 840m
(06:07/km)
71.4
71.3
71.2
  

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 29min 89km 267m 05:42/km 10.50 km/h