Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 36s
7km 380m
(06:11/km)
HR:131/161
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 26s
3km 860m
(06:20/km)
HR:157/172
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 30s
15km 600m
(06:03/km)
HR:132/156
icon_
2h 44min
26km 840m
(06:07/km)
71.4
71.3
71.2
  
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 04s
8km 100m
(05:56/km)
HR:127/142
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 59s
3km 640m
(06:02/km)
HR:130/159
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 44s
18km 670m
(05:40/km)
HR:134/148
icon_
2h 55min
30km 410m
(05:46/km)
71.4
71.8
71.5
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 02s
8km 260m
(06:03/km)
HR:127/145
12
13
14
15
icon_0
Bieg do Wolności Pokaż
1h 03min 03s
13km 000m
(04:51/km)
icon_
1h 53min
21km 260m
(05:19/km)
71.8
72.0
  
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 22s
7km 710m
(05:45/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 46s
15km 000m
(05:55/km)
icon_
2h 13min
22km 710m
(05:51/km)
71.0
71.0
  
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 56s
13km 010m
(05:46/km)
HR:134/145
26
27
28
29
icon_
1h 14min
13km 010m
(05:45/km)
71.3
  
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 22s
4km 530m
(06:29/km)
HR:125/142
31
icon_0
Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
47min 33s
10km 000m
(04:45/km)
HR:146/158
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 18s
5km 060m
(05:59/km)
HR:135/155
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 12s
5km 020m
(06:01/km)
HR:126/132
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 01s
8km 860m
(05:59/km)
HR:127/137
icon_
3h 10min
33km 470m
(05:41/km)
71.8
71.5
71.5
71.6
71.6
  

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 08min 117km 520m 05:41/km 10.55 km/h