Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 36s
9km 360m
(05:56/km)
HR:142/160
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 09s
8km 010m
(05:23/km)
HR:154/175
30
1
2
icon_0
17 Silesia Półmaraton Pokaż
2h 00min 49s
21km 097m
(05:44/km)
HR:149/175
icon_
3h 39min
38km 467m
(05:42/km)
73.6
73.5
74.0
  
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
7km 010m
(05:45/km)
HR:143/167
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
9km 030m
(05:36/km)
HR:143/160
9
icon_
1h 30min
16km 040m
(05:39/km)
73.9
73.9
  
10
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 46s
10km 000m
(05:47/km)
HR:146/167
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 29s
7km 220m
(05:45/km)
HR:144/163
13
14
15
16
icon_0
8. Cracovia Półmaraton Królewski Pokaż
2h 00min 29s
21km 097m
(05:43/km)
HR:152/171
icon_
3h 39min
38km 317m
(05:44/km)
73.8
73.8
73.8
  
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 450m
(06:03/km)
HR:149/160
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 02s
9km 300m
(05:36/km)
HR:144/166
23
icon_
1h 25min
14km 750m
(05:45/km)
73.7
73.6
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 36s
9km 330m
(06:10/km)
HR:139/162
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 36s
9km 240m
(06:01/km)
HR:149/167
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 23s
10km 000m
(05:44/km)
HR:141/159
30
icon_
2h 50min
28km 570m
(05:58/km)
73.6
73.4
73.0
  
31
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 59s
7km 000m
(05:51/km)
HR:139/171
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 20s
8km 000m
(05:55/km)
HR:152/172
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 44s
8km 080m
(06:17/km)
HR:151/175
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 29s
10km 150m
(05:52/km)
HR:137/161
icon_
3h 18min
33km 230m
(05:58/km)
73.7
73.3
73.2
73.9
  

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 07min 125km 774m 05:47/km 10.37 km/h