| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 33min
6km 200m
(05:24/km)
 10min
 1h 30min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
15km 020m
(05:04/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
10km 000m
(05:11/km)
50min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
10km 630m
(04:59/km)
1h 20min
1h 30min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
9km 650m
(05:02/km)
2h 30min
50min
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
5km 000m
(05:14/km)
1h 35min
1h 00min
1h 30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 11min | 49km 160m | 05:06/km | 11.74 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 15min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 6h 30min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 3h 30min | 0km 000m |
