Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 43s
8km 330m
(05:15/km)
4
icon_203893
Siatkówka Pokaż
1h 00min
5
6
icon_
43min
8km 330m
(05:14/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
4h 00min
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 30s
2km 100m
(05:29/km)
8
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
9
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 05s
8km 400m
(05:08/km)
10
11
icon_203893
Siatkówka Pokaż
1h 00min
12
13
icon_
54min
10km 500m
(05:11/km)
icon_
1h 00min
icon_
40min
icon_
1h 00min
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 30s
7km 600m
(05:36/km)
16
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
17
18
icon_203893
Siatkówka Pokaż
1h 00min
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 13s
10km 850m
(05:11/km)
icon_
1h 38min
18km 450m
(05:21/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
icon_
1h 00min
 
21
22
23
24
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
25
icon_203893
Siatkówka Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 10s
4km 000m
(06:48/km)
26
27
icon_161445
Trekking Pokaż
8h 00min
20km 000m
(24:00/km)
icon_
27min
4km 000m
(06:47/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
8h 00min
20km 000m
(24:00/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 44min 41km 280m 05:25/km 11.05 km/h
Tenis: 4h 00min 0km 000m
Siatkówka: 4h 00min 0km 000m
Jazda na nartach: 4h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 40min 0km 000m
Wspinaczka: 30min 0km 000m
Trekking: 8h 00min 20km 000m 24:00/km 2.50 km/h