| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 29min
4km 000m
(07:15/km)
 3h 48min
87km 360m
(03:59/km)
 1h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 650m
(05:45/km)
1h 00min
1h 00min
2h 30min
39km 000m
(03:50/km)
 4h 00min
 5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
6km 000m
(05:54/km)
2h 16min
36km 000m
(03:46/km)
2h 00min
5h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 50min
47km 000m
(03:37/km)
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
3km 850m
(07:03/km)
 2h 17min
6km 600m
(14:41/km)
2h 00min
 3h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 15min | 21km 500m | 06:18/km | 9.51 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 36min | 152km 000m | 03:44/km | 16.05 km/h |
| Tenis: | 7h 30min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na nartach: | 9h 30min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 2h 17min | 6km 600m | 14:41/km | 4.08 km/h |
| Łyżwy: | 3h 00min | 0km 000m |
