Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieg Pokaż
52min 49s
10km 100m
(05:14/km)
HR:164
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 59s
10km 100m
(05:39/km)
4
Rower górski Pokaż
1h 00min 11s
32km 930m
(01:50/km)
5
6
icon_0
Bieg Pokaż
1h 15min 51s
13km 990m
(05:25/km)
HR:162
icon_
3h 05min
34km 190m
(05:25/km)
icon_
1h 00min
32km 930m
(01:49/km)
 
7
8
Rower górski Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
10km 100m
(05:06/km)
10
11
icon_0
Bieg Pokaż
55min 41s
10km 100m
(05:31/km)
12
13
Rower górski Pokaż
1h 15min
39km 010m
(01:55/km)
icon_
1h 47min
20km 200m
(05:18/km)
icon_
2h 15min
69km 010m
(01:57/km)
 
14
15
icon_0
Bieg Pokaż
52min 12s
10km 100m
(05:10/km)
HR:164
16
17
18
19
20
icon_
52min
10km 100m
(05:10/km)
 
21
Rower górski Pokaż
1h 00min
30km 660m
(01:57/km)
22
icon_0
Bieg Pokaż
55min 43s
10km 100m
(05:31/km)
23
24
Rower górski Pokaż
20min 17s
10km 350m
(01:58/km)
25
26
Rower górski Pokaż
1h 00min
33km 890m
(01:46/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 19s
10km 000m
(05:32/km)
icon_
1h 51min
20km 100m
(05:31/km)
icon_
2h 20min
74km 900m
(01:52/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
10km 100m
(05:27/km)
30
Rower górski Pokaż
1h 00min
29km 700m
(02:01/km)
31
1
2
Rower górski Pokaż
1h 00min
31km 420m
(01:55/km)
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 20min 46s
14km 000m
(05:46/km)
HR:155
icon_
2h 15min
24km 100m
(05:38/km)
icon_
2h 00min
61km 120m
(01:57/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 31min 94km 690m 05:23/km 11.12 km/h
Rower górski: 6h 35min 206km 540m 01:54/km 31.34 km/h