Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
29min 56s
5km 896m
(05:05/km)
HR:130/151
27
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
6km 528m
(05:16/km)
HR:130/140
28
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
6km 028m
(05:08/km)
HR:148/159
29
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
6km 515m
(05:17/km)
HR:129/138
30
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
6km 402m
(05:10/km)
HR:130/140
1
icon_
2h 42min
31km 369m
(05:11/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
30min 38s
5km 589m
(05:29/km)
HR:147/159
5
6
7
8
icon_
30min
5km 589m
(05:28/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
26min 45s
5km 186m
(05:09/km)
HR:149/159
15
icon_
26min
5km 186m
(05:09/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
27min 23s
5km 181m
(05:17/km)
HR:132/143
19
icon_0
Running Pokaż
28min 02s
5km 424m
(05:10/km)
HR:133/143
20
icon_0
Running Pokaż
29min 57s
5km 774m
(05:11/km)
HR:144/154
21
icon_0
Running Pokaż
28min 02s
5km 641m
(04:58/km)
HR:134/145
22
icon_
1h 53min
22km 020m
(05:09/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 07s
5km 771m
(05:03/km)
HR:144/160
29
icon_0
Running Pokaż
33min 43s
6km 260m
(05:23/km)
HR:135/144
icon_
1h 02min
12km 031m
(05:13/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
32min 27s
6km 252m
(05:11/km)
HR:149/161
2
icon_0
Running Pokaż
33min 43s
6km 518m
(05:10/km)
HR:136/146
3
icon_0
Running Pokaż
30min 19s
5km 517m
(05:30/km)
HR:131/143
4
icon_0
Running Pokaż
34min 59s
6km 409m
(05:28/km)
HR:149/159
5
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
6km 200m
(05:20/km)
HR:129/139
icon_
2h 44min
30km 896m
(05:19/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 53min 44km 826m 05:12/km 11.51 km/h