Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
30min 32s
5km 437m
(05:37/km)
HR:131/145
31
1
icon_0
Running Pokaż
48min 03s
8km 410m
(05:43/km)
HR:142/159
2
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
5km 675m
(05:27/km)
HR:133/143
icon_13756
Pływanie Pokaż
1km 250m
3
icon_0
Running Pokaż
36min 20s
6km 558m
(05:32/km)
HR:131/146
icon_13756
Pływanie Pokaż
1km 250m
4
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
10km 019m
(05:35/km)
HR:145/156
icon_
3h 21min
36km 099m
(05:35/km)
icon_
2km 500m
 
5
icon_13756
Pływanie Pokaż
2km 000m
6
icon_0
Running Pokaż
35min 26s
6km 421m
(05:31/km)
HR:132/144
7
icon_13756
Pływanie Pokaż
1km 300m
8
icon_13756
Pływanie Pokaż
1km 300m
icon_0
Running Pokaż
34min 05s
5km 478m
(06:13/km)
HR:128/137
9
icon_13756
Pływanie Pokaż
1km 300m
10
icon_0
Running Pokaż
36min 21s
6km 438m
(05:39/km)
HR:146/158
11
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
8km 304m
(05:36/km)
HR:133/144
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 24s
1km 500m
(05:36/km)
icon_
2h 40min
28km 141m
(05:42/km)
icon_
5km 900m
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 32min 58km 803m 05:38/km 10.62 km/h
Pływanie: 8km 400m