Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
37min 25s
7km 137m
(05:15/km)
HR:134/144
2
icon_0
Running Pokaż
39min 19s
7km 648m
(05:08/km)
HR:130/143
3
icon_0
Running Pokaż
41min 03s
8km 006m
(05:08/km)
HR:137/143
icon_
1h 57min
22km 791m
(05:10/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
34min 19s
6km 603m
(05:12/km)
HR:150/159
6
7
8
9
10
icon_
34min
6km 603m
(05:11/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
30min 45s
5km 915m
(05:12/km)
HR:146/159
13
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
7km 178m
(05:08/km)
HR:131/142
14
icon_0
Running Pokaż
33min 21s
6km 307m
(05:17/km)
HR:131/140
15
icon_0
Running Pokaż
32min 38s
5km 989m
(05:27/km)
HR:146/159
16
icon_0
Running Pokaż
30min 44s
5km 806m
(05:18/km)
HR:132/141
17
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
5km 100m
(05:24/km)
HR:127/134
icon_
3h 11min
36km 295m
(05:17/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
31min 25s
5km 900m
(05:19/km)
HR:145/157
20
icon_0
Running Pokaż
32min 49s
5km 808m
(05:39/km)
HR:122/131
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
36min 50s
7km 219m
(05:06/km)
HR:141/164
icon_
1h 41min
18km 927m
(05:20/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
29min 56s
5km 896m
(05:05/km)
HR:130/151
27
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
6km 528m
(05:16/km)
HR:130/140
28
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
6km 028m
(05:08/km)
HR:148/159
29
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
6km 515m
(05:17/km)
HR:129/138
30
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
6km 402m
(05:10/km)
HR:130/140
1
icon_
2h 42min
31km 369m
(05:11/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 07min 115km 985m 05:14/km 11.45 km/h