Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
icon_
50min
8km 000m
(06:15/km)
icon_
1h 00min
 
10
11
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 21s
6km 000m
(06:04/km)
14
15
16
icon_
36min
6km 000m
(06:03/km)
icon_
1h 00min
 
17
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
18
19
20
21
22
23
icon_
1h 00min
 
24
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 30s
10km 500m
(05:40/km)
29
30
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_
1h 59min
20km 500m
(05:49/km)
icon_
2h 00min
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 50s
15km 500m
(05:44/km)
2
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
4
5
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min
14km 500m
(07:02/km)
icon_
4h 15min
40km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 25min 34km 500m 05:58/km 10.06 km/h
Siłownia: 5h 00min 0km 000m