Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 50s
15km 500m
(05:44/km)
2
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
4
5
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min
14km 500m
(07:02/km)
icon_
4h 15min
40km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 00min
 
7
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 15s
10km 030m
(05:42/km)
9
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
11km 000m
(06:49/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min
17km 500m
(06:34/km)
13
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_
4h 07min
38km 530m
(06:25/km)
icon_
3h 00min
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
9km 500m
(06:00/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
17
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min
15km 500m
(06:39/km)
icon_
3h 40min
35km 000m
(06:17/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
 
21
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 500m
(05:53/km)
23
icon_216162
Joga Pokaż
1h 15min
24
25
26
icon_0
V Zimowy Maraton Bieszczadzki Pokaż
3h 01min 45s
23km 000m
(07:54/km)
27
icon_70263
Walking - góry Pokaż
1h 30min
6km 000m
(15:00/km)
icon_
3h 51min
31km 500m
(07:21/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 15min
icon_
1h 30min
6km 000m
(15:00/km)
 
28
29
30
31
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
9km 800m
(05:56/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 100m
(05:45/km)
icon_
1h 56min
19km 900m
(05:50/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 54min 145km 030m 06:35/km 9.11 km/h
Siłownia: 6h 00min 0km 000m
Fitness_ECh: 2h 45min 0km 000m
Joga: 1h 15min 0km 000m
Walking - góry: 1h 30min 6km 000m 15:00/km 4.00 km/h
Tabata: 0km 000m