| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
5km 000m
(09:00/km)
 50min
 2h 40min
 1h 35min
8km 000m
(11:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
10km 000m
(09:24/km)
50min
8h 30min
35km 000m
(14:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
10km 000m
(09:42/km)
 45min
1h 10min
6km 000m
(11:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
7km 000m
(08:34/km)
1h 10min
1h 25min
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
5km 000m
(10:00/km)
1h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
1h 10min
1h 15min
5km 000m
(15:00/km)
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 46min | 37km 000m | 09:21/km | 6.42 km/h |
| Pływanie: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 2h 10min | 0km 000m | ||
| Walking: | 12h 15min | 54km 000m | 13:36/km | 4.41 km/h |
| Fitness_ECh: | 4h 00min | 0km 000m |
