Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
10km 040m
(05:44/km)
24
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 11s
10km 020m
(05:30/km)
26
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
14km 040m
(05:42/km)
1
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
15km 000m
(05:52/km)
icon_
4h 40min
49km 100m
(05:42/km)
icon_
3h 00min
icon_
1h 00min
 
2
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
11km 000m
(05:55/km)
icon_90735
Walking Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
6
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 10min
icon_90735
Walking Pokaż
1h 15min
7km 000m
(10:43/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min
22km 000m
(06:00/km)
icon_90735
Walking Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
8
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_
3h 17min
33km 000m
(05:58/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
icon_
3h 15min
17km 000m
(11:28/km)
icon_
1h 10min
 
9
icon_90735
Walking Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
10
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
12
icon_90735
Walking Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
icon_90735
Walking Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
14
15
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
icon_
1h 35min
16km 000m
(05:56/km)
icon_
3h 00min
15km 000m
(12:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 10s
10km 000m
(05:31/km)
17
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
18
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
9km 000m
(05:40/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 40s
20km 000m
(05:41/km)
22
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
icon_
3h 39min
39km 000m
(05:38/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 50s
10km 000m
(05:17/km)
24
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
4km 000m
(05:45/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 30s
9km 000m
(05:10/km)
27
28
29
icon_0
10. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 46min 54s
21km 220m
(05:02/km)
icon_
3h 49min
44km 220m
(05:11/km)
icon_
1h 00min
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
31
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
1
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
2
3
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 47min 39s
30km 030m
(05:35/km)
5
icon_
3h 59min
41km 530m
(05:46/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 01min 158km 720m 05:40/km 10.57 km/h
Cross fit: 7h 00min 0km 000m
Siłownia: 3h 00min 0km 000m
Walking: 6h 15min 32km 000m 11:43/km 5.12 km/h
Tabata: 1h 10min 0km 000m
Fitness_ECh: 2h 00min 0km 000m