| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
11km 120m
(05:50/km)
 1h 00min
 1h 00min
 1h 00min
 4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 000m
(05:42/km)
 3h 00min
1h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
20km 000m
(05:45/km)
1h 00min
1h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
15km 000m
(05:48/km)
3h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 13min
22km 000m
(06:02/km)
1h 00min
 6h 00min
1h 00min
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 22min | 66km 120m | 05:46/km | 10.39 km/h |
| Siłownia: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Cross fit: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Tabata: | 6h 00min | 0km 000m | ||
| Walking: | 4h 00min | 20km 000m | 12:00/km | 5.00 km/h |
| Fitness_ECh: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Snowboard: | 3h 00min | 0km 000m |
