Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 36s
10km 210m
(05:27/km)
28
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
29
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 26s
10km 150m
(05:28/km)
31
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
14km 840m
(05:44/km)
2
icon_
3h 16min
35km 200m
(05:34/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 29s
10km 120m
(05:23/km)
4
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
5
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
8km 000m
(05:53/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 000m
(08:00/km)
icon_45845
Siłownia Pokaż
20min
9
icon_
2h 21min
23km 120m
(06:07/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 20min
 
10
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
11
icon_45845
Siłownia Pokaż
12min
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
12
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
13
14
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
15
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 48min
18km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 12min
icon_
1h 00min
 
17
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
18
19
icon_90735
Walking Pokaż
3h 00min
10km 000m
(18:00/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 50s
11km 000m
(05:37/km)
23
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
icon_
1h 01min
11km 000m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
icon_
3h 00min
10km 000m
(18:00/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 000m
(05:36/km)
25
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
26
27
icon_45845
Siłownia Pokaż
1h 00min
28
icon_127418
Tabata Pokaż
1h 00min
29
icon_70263
Walking - góry Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 56min
20km 000m
(05:48/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 86km 960m 05:53/km 10.18 km/h
Cross fit: 2h 00min 0km 000m
Siłownia: 3h 32min 0km 000m
Tabata: 5h 00min 0km 000m
Fitness_ECh: 1h 00min 0km 000m
Walking: 3h 00min 10km 000m 18:00/km 3.33 km/h
Walking - góry: 1h 00min 5km 000m 12:00/km 5.00 km/h