Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 20s
3km 010m
(04:46/km)
icon_0
6x1km/2'30" Pokaż
36min 49s
8km 680m
(04:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 53s
2km 010m
(05:25/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
12km 010m
(05:02/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 38s
11km 010m
(04:52/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 27s
4km 010m
(05:06/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
2km 150m
(04:53/km)
icon_0
XXIV Eko Toyota Półmaraton ... Pokaż
40min 14s
10km 100m
(03:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 09s
1km 010m
(06:05/km)
icon_
4h 13min
53km 990m
(04:41/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 52s
11km 010m
(04:54/km)
icon_0
10x100m/40" Pokaż
9min 47s
2km 100m
(04:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 42s
2km 010m
(05:49/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 57s
3km 010m
(04:58/km)
icon_0
10x400m/1'10" Pokaż
25min 22s
6km 060m
(04:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 35s
2km 000m
(05:18/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 54s
13km 010m
(04:55/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 33s
16km 010m
(04:47/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
3km 010m
(04:50/km)
icon_0
2x5km/6' Pokaż
51min 33s
12km 140m
(04:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 05s
2km 000m
(05:33/km)
icon_
5h 43min
72km 360m
(04:45/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 58s
17km 010m
(04:42/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 13s
3km 010m
(04:43/km)
icon_0
12x400m/1'05" Pokaż
29min 08s
7km 080m
(04:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 27s
2km 150m
(05:20/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 09s
13km 010m
(05:00/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 14s
5km 010m
(05:02/km)
15
icon_
3h 45min
47km 270m
(04:45/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 21s
14km 010m
(04:44/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 36s
3km 010m
(04:51/km)
icon_0
BC Pokaż
49min 48s
12km 020m
(04:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 56s
2km 010m
(05:26/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 28s
13km 010m
(05:02/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 46s
9km 010m
(04:51/km)
icon_0
10x100m/35" Pokaż
8min 56s
2km 040m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 08s
2km 010m
(05:32/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
3km 010m
(04:50/km)
icon_0
8x800m/2'45" Pokaż
44min 56s
10km 320m
(04:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 12s
2km 010m
(05:34/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 20s
16km 010m
(04:50/km)
icon_
6h 58min
88km 470m
(04:44/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 19s
8km 010m
(04:55/km)
icon_0
20x200m podbiegi Pokaż
41min 27s
8km 590m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 59s
2km 150m
(05:34/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 37s
3km 010m
(04:51/km)
icon_0
BC Pokaż
56min 09s
13km 020m
(04:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 34s
2km 010m
(05:15/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 23s
3km 010m
(04:47/km)
icon_0
25x400m/60" Pokaż
1h 00min 48s
14km 270m
(04:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 40s
2km 010m
(05:48/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 27s
14km 010m
(04:45/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 52s
20km 020m
(04:35/km)
icon_
6h 59min
90km 110m
(04:39/km)
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
12km 010m
(04:45/km)
icon_0
10x100m/30" Pokaż
8min 03s
1km 860m
(04:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 04s
2km 010m
(05:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 40s
3km 010m
(04:52/km)
icon_0
3x4km/5' Pokaż
1h 02min 19s
14km 760m
(04:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 55s
2km 010m
(05:26/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 45s
14km 010m
(05:03/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 37s
3km 010m
(04:51/km)
icon_0
20x400m/1'10" Pokaż
51min 50s
12km 150m
(04:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 20s
2km 010m
(05:38/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 44s
16km 510m
(04:46/km)
icon_
6h 31min
83km 350m
(04:41/km)
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 24min 311km 470m 04:42/km 12.76 km/h