Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
+517m/-517m Pokaż
1h 22min 53s
15km 100m
(05:29/km)
28
+950m up szosa Pokaż
3h 05min 28s
82km 120m
(02:16/km)
29
icon_0
+1000m/-1000m Pokaż
2h 34min 57s
25km 010m
(06:12/km)
30
+1006m up MTB Pokaż
3h 23min 02s
47km 710m
(04:15/km)
31
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 39s
1km 190m
(05:35/km)
icon_0
Nocny tartan Pokaż
38min 36s
10km 090m
(03:50/km)
icon_0
Trucht Pokaż
3min 04s
490m
(06:16/km)
icon_
4h 46min
51km 880m
(05:30/km)
icon_
6h 28min
129km 830m
(02:59/km)
 
2
icon_0
+525m/-525m Pokaż
1h 33min 13s
19km 010m
(04:54/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 50s
14km 100m
(05:01/km)
4
icon_0
+517m/-517m Pokaż
2h 00min 26s
25km 010m
(04:49/km)
5
6
icon_0
+1071m/-1071m Pokaż
2h 53min 18s
28km 250m
(06:08/km)
7
+2504m up szosa Pokaż
6h 14min 42s
142km 710m
(02:38/km)
8
icon_0
+629m/-629m Pokaż
1h 32min 10s
16km 510m
(05:35/km)
icon_
9h 09min
102km 880m
(05:20/km)
icon_
6h 14min
142km 710m
(02:37/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 25s
14km 010m
(04:57/km)
11
icon_0
+1010m/-1010m Pokaż
2h 11min 42s
22km 360m
(05:53/km)
12
13
icon_0
+574m/-574m Pokaż
1h 20min 55s
14km 250m
(05:41/km)
14
+1145m up szosa Pokaż
3h 48min 21s
100km 190m
(02:17/km)
15
icon_0
+600m/-600m Pokaż
1h 22min 05s
14km 250m
(05:46/km)
icon_
6h 04min
64km 870m
(05:36/km)
icon_
3h 48min
100km 190m
(02:16/km)
 
16
17
18
icon_0
+742m/-742m Pokaż
2h 02min 42s
24km 010m
(05:07/km)
19
20
icon_0
+612m/-612m Pokaż
1h 25min 10s
15km 150m
(05:37/km)
21
icon_0
+1037m/-1037m Pokaż
2h 24min 40s
23km 850m
(06:04/km)
22
+1018m up MTB Pokaż
2h 42min 56s
43km 400m
(03:45/km)
icon_
5h 52min
63km 010m
(05:35/km)
icon_
2h 42min
43km 400m
(03:45/km)
 
23
24
25
icon_0
+1348m/-1348m Pokaż
2h 34min 50s
24km 410m
(06:21/km)
26
27
icon_0
+688m/-688m Pokaż
1h 51min 41s
22km 510m
(04:58/km)
28
29
+281m up MTB Pokaż
1h 12min 27s
21km 380m
(03:23/km)
icon_
4h 26min
46km 920m
(05:40/km)
icon_
1h 12min
21km 380m
(03:23/km)
 
30
icon_0
+414m/-414m Pokaż
1h 07min 56s
15km 010m
(04:32/km)
31
1
icon_0
+403m/-403m Pokaż
1h 28min 16s
16km 200m
(05:27/km)
2
3
4
icon_0
I Maraton Górski im. ... Pokaż
3h 53min 58s
41km 610m
(05:37/km)
5
icon_
6h 30min
72km 820m
(05:21/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 29min 304km 460m 05:25/km 11.08 km/h
Rower: 13h 58min 307km 680m 02:43/km 22.02 km/h