Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
+1005m/-1005m Pokaż
1h 49min 31s
14km 200m
(07:43/km)
icon_
1h 49min
14km 200m
(07:42/km)
 
5
icon_0
+891m/-891m Pokaż
3h 03min 21s
32km 010m
(05:44/km)
6
+627m UP szosa Pokaż
2h 21min 41s
64km 030m
(02:13/km)
7
8
icon_0
+787m/-787m Pokaż
1h 47min 35s
18km 210m
(05:54/km)
9
10
+2615m up szosa Pokaż
6h 12min 22s
153km 390m
(02:26/km)
11
icon_0
+645m/-645m Pokaż
1h 54min 24s
20km 010m
(05:43/km)
icon_
6h 45min
70km 230m
(05:46/km)
icon_
8h 34min
217km 420m
(02:21/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 58s
12km 010m
(04:45/km)
13
icon_0
+1386m/-1386m Pokaż
3h 14min 10s
28km 650m
(06:47/km)
14
15
16
+752m up MTB Pokaż
2h 47min 55s
45km 820m
(03:40/km)
17
18
icon_0
+1014m/-1014m Pokaż
2h 37min 18s
25km 010m
(06:17/km)
icon_
6h 48min
65km 670m
(06:13/km)
icon_
2h 47min
45km 820m
(03:39/km)
 
19
20
icon_0
+1504m/-1504m Pokaż
3h 09min 33s
30km 650m
(06:11/km)
21
22
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 19s
2km 510m
(04:54/km)
icon_0
Ciągły Pokaż
39min 14s
10km 010m
(03:55/km)
icon_0
Schłodzenie Pokaż
7min 50s
1km 500m
(05:13/km)
23
+890m up MTB Pokaż
3h 21min 24s
62km 610m
(03:13/km)
24
icon_0
+808m/-808m Pokaż
2h 32min 08s
23km 520m
(06:28/km)
25
+734m up MTB Pokaż
2h 05min 47s
33km 820m
(03:43/km)
icon_
6h 41min
68km 190m
(05:52/km)
icon_
5h 27min
96km 430m
(03:23/km)
 
26
27
icon_0
+517m/-517m Pokaż
1h 22min 53s
15km 100m
(05:29/km)
28
+950m up szosa Pokaż
3h 05min 28s
82km 120m
(02:16/km)
29
icon_0
+1000m/-1000m Pokaż
2h 34min 57s
25km 010m
(06:12/km)
30
+1006m up MTB Pokaż
3h 23min 02s
47km 710m
(04:15/km)
31
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 39s
1km 190m
(05:35/km)
icon_0
Nocny tartan Pokaż
38min 36s
10km 090m
(03:50/km)
icon_0
Trucht Pokaż
3min 04s
490m
(06:16/km)
icon_
4h 46min
51km 880m
(05:30/km)
icon_
6h 28min
129km 830m
(02:59/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 02min 258km 400m 06:02/km 9.92 km/h
Rower: 23h 17min 489km 500m 02:51/km 21.01 km/h