Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 20s
13km 750m
(05:07/km)
30
icon_0
+416m/-416m Pokaż
1h 18min 39s
14km 250m
(05:31/km)
Squash Pokaż
31
icon_0
+439m/-439m Pokaż
1h 28min 18s
16km 010m
(05:31/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 14s
15km 550m
(04:58/km)
2
+1649m/-1649m Pokaż
8h 02min 34s
38km 180m
(12:38/km)
3
4
icon_0
+1041m/-1041m Pokaż
2h 16min 48s
20km 050m
(06:49/km)
icon_
7h 31min
79km 610m
(05:40/km)
icon_
icon_
8h 02min
38km 180m
(12:38/km)
 
5
icon_0
+400m/-400m Pokaż
1h 15min 53s
13km 500m
(05:37/km)
6
7
icon_0
+193m/-193m Pokaż
1h 21min 01s
16km 500m
(04:55/km)
8
icon_0
+812m/-812m Pokaż
2h 15min 24s
24km 100m
(05:37/km)
9
icon_0
+348m/-348m Pokaż
1h 40min 53s
18km 200m
(05:33/km)
10
icon_0
+228m/-228m Pokaż
1h 08min 43s
14km 500m
(04:44/km)
11
icon_0
+653m/-653m Pokaż
1h 36min 11s
16km 500m
(05:50/km)
icon_
9h 18min
103km 300m
(05:24/km)
icon_
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 45s
13km 010m
(04:40/km)
13
icon_0
+407m/-407m Pokaż
1h 16min 14s
14km 200m
(05:22/km)
Squash Pokaż
14
icon_0
+211m/-211m Pokaż
1h 11min 45s
14km 350m
(05:00/km)
15
icon_0
+462m/-462m Pokaż
1h 27min 52s
16km 250m
(05:24/km)
16
17
18
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
XX Toyota Półmaraton Wałbrzych Pokaż
1h 27min 53s
21km 370m
(04:07/km)
icon_
6h 30min
80km 180m
(04:52/km)
icon_
 
19
icon_0
+242m/-242m Pokaż
1h 19min 30s
15km 750m
(05:03/km)
20
21
icon_0
+307m/-307m Pokaż
1h 03min 36s
12km 020m
(05:17/km)
22
icon_0
+1072m/-1072m Pokaż
2h 39min 52s
26km 020m
(06:09/km)
23
icon_0
+194m/-194m Pokaż
1h 17min 10s
15km 150m
(05:06/km)
24
25
icon_0
+666m/-666m Pokaż
1h 54min 12s
20km 020m
(05:42/km)
icon_
8h 14min
88km 960m
(05:33/km)
icon_
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 34s
15km 010m
(04:58/km)
27
icon_0
+400m/-400m Pokaż
1h 19min 38s
15km 010m
(05:18/km)
Squash Pokaż
28
29
icon_0
+447m/-447m Pokaż
1h 26min 27s
15km 010m
(05:46/km)
30
icon_0
+565m/-565m Pokaż
1h 32min 50s
15km 280m
(06:05/km)
31
1
+1176m/-1176m Pokaż
5h 15min 30s
23km 250m
(13:34/km)
icon_
5h 33min
60km 310m
(05:31/km)
icon_
icon_
5h 15min
23km 250m
(13:34/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 10min 368km 350m 05:24/km 11.10 km/h
Squash: 0km 000m
Marsz: 8h 02min 38km 180m 12:38/km 4.75 km/h